- 11 ماه پیش
- 19
- 19:41
اپیزود۰۷-الکل بدون فیلتر
از اینجا به بعد
0
توضیحات
این اپیزود بهت می‌گه الکل چه اثری بر روی مغز افرادی که به طور مداوم آن را مصرف می‌کنند می‌ذاره. 🧠🍷 ایا یه فردی که به صورت مداوم الکل مصرف می‌کنه، پشتکار کافی برای رژیم رو داره؟
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
- 8
- 1 سال پیش
در این اپیزود به بررسی اعتیادهای رفتاری و تأثیرات آن‌ها بر مغز می‌پردازیم. 🍔📱اعتیاد رفتاری مانند اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی، غذا، بازی‌های ویدئویی یا خرید می‌تونه مانند اعتیاد به مواد مخدر، الگوهای ...
26:43
- 8
- 1 سال پیش
26:43
- 26
- 1 سال پیش
تو این اپیزود متوجه میشی استرس باهات چه کار می‌کنه و به چه روشی میتونی استرس رو کم کنی.🧠...
تو این اپیزود متوجه میشی استرس باهات چه کار میکن...
23:18
- 26
- 1 سال پیش
23:18
- 14
- 1 سال پیش
عادتها پایه و اساس موفقیت و رشد فردی هستند؛ تغییرات کوچک و مداوم میتوانند نتایج بزرگی به همراه داشته باشند. ساخت عادتهای مثبت، مسیر دستیابی به اهداف را هموار میکند...
عادتها پایه و اساس موفقیت و رشد فردی هستند؛ تغییر...
43:00
- 14
- 1 سال پیش
43:00
- 15
- 1 سال پیش
انگیزه نیروی درونی ما برای رسیدن به هدفهاست.با هر قدم کوچک به جلو انگیزه بیشتر میشه و ما را به سمت موفقیت سوق میده....
40:21
- 15
- 1 سال پیش
40:21
- 17
- 1 سال پیش
برای رسیدن به اهدافت باید ارادهات رو تقویت کنی.این اپیزود بهت راهکار میده تا اراده بیشتری روی تغذیه و هدفات داشته باشی....
برای رسیدن به اهدافت باید ارادهات رو تقویت کنی...
38:11
- 17
- 1 سال پیش
38:11
- 17
- 1 سال پیش
این اپیزود بهت می‌گه چطور باید نسبت به تغذیه و ورزش فکر کنی...
این اپیزود بهت می‌گه چطور باید نسبت به تغذیه و ورزش...
28:37
- 17
- 1 سال پیش
28:37
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است