اتاق درمان، جایی برای قضاوت نیست

در این اپیزود، دکتر مهشید گنجوری، روانشناس، درباره فضای امن و بدون قضاوت اتاق درمان صحبت می‌کند. او با اشاره به ترس رایج افراد از قضاوت شدن، به ویژه در فرهنگ ایرانی، توضیح می‌دهد که چگونه این ترس مانع از مراجعه به روانشناس می‌شود. دکتر گنجوری تأکید می‌کند که اتاق درمان یک پناهگاه امن است، جایی که افراد می‌توانند بدون ترس از قضاوت، خود واقعی‌شان باشند و با کمک درمانگر، مشکلات خود را حل کنند.  

درمانگران به جای قضاوت، با همدلی و درک عمیق به مراجعان کمک می‌کنند تا الگوهای فکری منفی را شناسایی و تغییر دهند. دکتر گنجوری با ذکر یک مثال واقعی، نشان می‌دهد که چگونه فضای امن درمان می‌تواند به بهبود خودشناسی، افزایش عزت نفس و رشد فردی منجر شود. او اتاق درمان را سفر هیجان‌انگیزی به درون خود می‌داند، جایی که افراد می‌توانند مهارت‌های جدیدی مانند مدیریت استرس و ارتباط موثر را یاد بگیرند.