علوم اعصاب و هنر بخشش

علوم اعصاب و هنر بخشش – چگونه بخشیدن زندگی ما را متحول می‌کند؟

در این اپیزود از رادیو_بینا با ما همراه شوید تا یکی از مهم‌ترین مهارت‌های ذهنی را بررسی کنیم که هم سلامت روان و هم سلامت جسم را تحت تأثیر قرار می‌دهد: بخشش.

چه چیزهایی در این اپیزود یاد می‌گیرید؟

 • چرا بخشیدن برای مغز ما مفید است و چه تغییراتی در ساختار عصبی ایجاد می‌کند؟

 • چگونه خشم و کینه می‌توانند سلامت ما را تخریب کنند؟

 • چطور می‌توان با استفاده از انعطاف‌پذیری عصبی (Neuroplasticity) مسیرهای فکری جدید و مثبت‌تری ساخت؟

 • مرور ۹ مرحله‌ی علمی برای یادگیری بخشش براساس مدل دکتر Fred Luskin از دانشگاه Stanford.

 • داستانی واقعی و الهام‌بخش درباره اثرات بخشش در زندگی یک فرد.

اگر هنوز کسی را در دل خود نبخشیده‌اید، شاید امروز زمانش رسیده باشد…

منابع علمی:

 • Luskin, F. (2002). Forgive for Good: A Proven Prescription for Health and Happiness. HarperOne.

 • Journal of Behavioral Medicine, “Forgiveness and Health: Review and Theoretical Integration” (Worthington et al., 2007)

 • Stanford Forgiveness Project

 • Neuroscience articles on forgiveness-related brain regions (prefrontal cortex, amygdala, oxytocin release)

📲 اپلیکیشن (دانلود رایگان):

https://radiobina.net/faq

⭕️آیا به دنبال تغییری اساسى در زندگی تان هستید؟ رادیو بینا، با آکادمی آنلاین خود، فرصتی استثنایی برای رشد فردی و ارتقاء کیفیت زندگی شما ارائه می‌دهد.

⭕️ ثبت‌نام کنید، آموزش ببینید، و با رادیو بینا، قدم در مسیر تغییر بگذارید. رادیو بینا: آغاز تحول.

🌐 www.radiobina.net

پلتفرمی برای یادگیری و توسعه.

✅با مجموعه‌ای منحصر به فرد از دوره‌های آموزشی و محتوای غنی، ما راهنمای شما در مسیر یادگیری و توسعه خواهیم بود. از یادگیری عصب‌شناسی و تکنیک‌های مطالعه برای دانش‌آموزان، دانشجویان و معلمین گرفته تا درک عمیق‌تر الفبای مغز در روابط، برای مجردها و متاهلین، بر اساس عملکرد مغزدر روابط.

⭕️علاوه بر این، موزیک‌های آرامش‌بخش مختص ADHD، فرکانس‌های تقویت حافظه و عملکرد مغز، و فرکانس‌هایی برای خواب عمیق و یوگا نیدرا، همه و همه در وبسايت راديو بينا در دسترس شماست.

❣️به علاوه، با ثبت‌نام در آکادمی انلاين ما، به چهار ورکشاپ رایگان دسترسی خواهید داشت: از طرحواره‌ها و تله‌های زندگی گرفته تا پیله و خودشناسی، تفکر انتقادی و درک عمیق‌تری از عدالت.پس چرا منتظر مانده‌اید؟ امروز با رادیو بینا شروع کنید و اولین قدم را برای تحولی جامع در زندگی خود بردارید.

‌‎⭕️هیچ کدام از محتواهای درج شده در این پیج جنبه درمانی و تراپی ندارد.

📌 لطفا سوالات خودتون را در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.

‏https://forum.radiobina.net

————————————————

لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا

⭐️سایت رادیو بینا:

‏https://radiobina.net/

⭐️انجمن بیا درد دل کن رادیو بینا

‏https://forum.radiobina.net/

#راديوبينا #نوروسايكولوژي

⭐️ پادکست های رادیو بینا:

‏https://radiobina.net/blog/1/psychology-podcast

⭐️ تلگرام رادیو بینا:

‏https://t.me/radio_bina