دیگران رو رها کن، به خودت توجه کن و امید داشته باش

ما زمان و انرژی زیادی رو صرف نگرانی درباره‌ی نظر دیگران می‌کنیم؛ اینکه چی گفتن، چی فکر می‌کنن، از ما چی انتظار دارن. ولی این اپیزود یه یادآوری قدرتمنده: زندگی تو، مال خودته. هر چقدر بیشتر خودت باشی، آرامش و امید بیشتری تجربه می‌کنی. این پادکست بهت کمک می‌کنه بفهمی چرا وقتشه دیگران رو رها کنی و توجهت رو به خودت معطوف کنی؛ نه از روی خودخواهی، بلکه از روی خودآگاهی. چون امید واقعی از درون تو رشد می‌کنه، نه از تأیید بیرونی.