استرس مثبت

استرس مثبت چیست؟ استرس مثبت (positive stress) نوعی استرس است که اثرات فیزیولوژیک مثبتی دارد.این نوع استرس باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش خونرسانی به مغز و هوشیاری می‌شود، که به آن "حالت آماده‌باش" (alert) برای یک کنش یا اتفاق به موقع گفته می‌شود. این با اضطراب همیشگی که حالت آماده‌باش دائم است، تفاوت دارد.

جنس استرس‌های مثبت از نوع استرس‌هایی است که "عامل حرکت به سمت شرایط بهتر" هستند حتی در شرایط بحرانی، استرس مثبت می‌تواند شما را به سمت حرکت و نجات سوق دهد...