خلاصه کتاب قدرت حال اثر اِکهارت تُله

خلاصه کتاب قدرت حال (ترجمه کتاب The Power of Now Journal) که با اسم کتاب نیروی حال هم شناخته می‌شه، راجع‌به در حال زندگی کردن صحبت می‌کنه. اکهارت تًله معتقده که دلیل اصلی لذت‌نبردن از زندگی، عدم درک اهمیت اتفاقات در لحظه‌ی حال هست. نویسنده‌ی خلاصه کتاب قدرت حال معتقده که آدم‌ها ترجیح می‌دن افسوس کارهای گذشته‌شون رو بخورن یا دائما به این فکر کنن که در آینده چه چیزی پیش میاد و این دقیقا همون نقطه‌ی ویران‌گر زندگی هست. توی خلاصه کتاب قدرت حال، اکهارت تًله بهت نشون می‌ده که اولا چطور از بند گذشته و آینده بیرون بیای و نیروی حال رو درک کنی و در مرحله‌ی بعد، چطور زندگی‌کردن در لحظه‌ی حال رو وارد چرخه‌ی روزمره‌ت کنی.در چه صورتی از این کتاب لذت می‌بری؟- اگه لذت‌بردن از لحظه‌های ساده و آنی زندگی رو بلد نیستی- اگه دائما حسرت گذشته رو می‌خوری و برای آینده نگرانی- اگه دوست داری درباره‌ی تاثیر مخرب «نفس» توی زندگی بیش‌تر بدونی