پادکست طرحواره رها شدگی اپیزود اول

تله رهاشدگی یکی از تله‌های ذهنی اصلی در روان‌شناسی زنان است که باعث شکل‌گیری ترس مداوم از تنها ماندن یا ترک شدن می‌شود. زنان گرفتار این تله، حتی در روابط حرفه‌ای، نگران طرد شدن، قضاوت شدن یا نادیده گرفته شدن هستند.

در مذاکرات کاری، این تله می‌تواند باعث شود:

فرد از بیان خواسته‌های خود عقب‌نشینی کند

از ترس از دست دادن رابطه کاری، به هر شرایطی تن دهد

یا حتی برای حفظ هماهنگی، سکوت کند و نظر واقعی‌اش را مطرح نکند

شناخت این الگو می‌تواند نقطه شروعی برای ساختن عزت‌نفس، ارتباط مؤثر و مذاکره قاطع باشد.