فریلنسری و فرسودگی شغلی 7 راهکار برای تعادل کار و زندگی

نیمه‌شب هنوز به پیام مشتری جواب میدی؟ 🤯 یا وسط شام یهو یاد یه پروژه می‌افتی؟

اگر این حس برای شما هم آشناست، تنها نیستید! حدود ۶۱٪ فریلنسرها در دنیا گزارش داده‌اند که مرز مشخصی بین کار و زندگی‌شان ندارند و همین باعث می‌شود فرسودگی شغلی در بین فریلنسرها حتی از کارمندان ثابت هم شایع‌تر باشد. آزادی جذاب فریلنسری اگر کنترل نشود، می‌تواند تمام فضای زندگی ما را اشغال کند و باعث افت کیفیت کار و حتی دلزدگی از شغل شود.

اما نگران نباشید! خبر خوب این است که با چند تکنیک ساده می‌توانید هم بهره‌وری بالا داشته باشید و هم زندگی شخصی‌تان را حفظ کنید. این پادکست به شما ۷ راهکار عملی و اثبات‌شده را معرفی می‌کند تا مرزهای سالمی بین کار و زندگی‌تان بسازید، از فرسودگی شغلی دور بمانید و از فریلنسری خود نهایت لذت را ببرید. همین حالا اولین قدم‌ها را برای داشتن یک زندگی فریلنسری متعادل بردارید!

برای دسترسی به محتوای بیشتر و عمیق‌تر، حتماً به وبسایت فریلنسر میلیاردر سر بزنید. 🚀 پادکست رو لایک کنید، با دوستان فریلنسرتون به اشتراک بذارید و نظرات ارزشمندتون رو کامنت کنید. همین الان عضو کانال شنوتو ما بشید تا هیچ اپیزودی رو از دست ندید!