گلایسین و نقش آن در بهبود عملکرد مغز

گلایسین یکی از آمینو اسیدهای کلیدی برای سلامت مغز است که توانایی تمرکز، حافظه و پردازش عصبی را بهبود می‌بخشد. مصرف مناسب آن باعث کاهش خستگی ذهنی ورزشکاران و افزایش عملکرد شناختی می‌شود.

اثرات گلایسین بر ریکاوری و کاهش خستگی عضلانی

این آمینو اسید با کاهش التهاب و آسیب اکسیداتیو در عضلات، روند ریکاوری پس از تمرینات سنگین را تسریع می‌کند و انرژی بدن را بازیابی می‌نماید.

گلایسین و بهبود کیفیت خواب

گلایسین با تنظیم انتقال‌دهنده‌های عصبی و بهبود چرخه خواب، باعث افزایش تمرکز، بازسازی سلولی و ارتقای عملکرد ورزشی و سلامت مغز می‌شود.

https://www.kttchemical.com/product/گلایسین/