سبک های دلبستگی و تاثیرش در رابطه عاطفی

سلام به همه عزیزانم🌸

میدونستین دلبستگی یکی از بنیادی‌ترین نیازهای روانی انسان است که از کودکی شکل می‌گیرد و تا بزرگسالی بر رفتار، احساسات و روابط فرد تاثیر می‌گذارد؟ شناخت این مفهوم به ما کمک می‌کند تا بفهمیم چرا برخی افراد در روابط عاطفی و خانوادگی احساس امنیت و آرامش بیشتری دارند و برخی دیگر دچار اضطراب، اجتناب یا ناسازگاری می‌شوند.اهمیت دلبستگی در سلامت روان غیرقابل انکار است؛ سبک‌های دلبستگی فرد می‌توانند بر میزان اعتماد به دیگران، کیفیت روابط عاطفی، مدیریت هیجانات و حتی شیوه برخورد با چالش‌های زندگی اثر بگذارند. 

یه اپیزود براتون ضبط کردم و در مورد شکل گیری دلبستگی، انواع دلبستگی و تاثیرش در رابطه عاطفی، راهکار هایی برای تغییرش صحبت کردم😊

امیدوارم براتون مفید باشه 😍

 اگر به دردتون خورد حتما حتما برای دوستانتون بفرستید که اون ها هم حال بهتری رو تجربه کنند‌🌱

@zeynab_nazari_psychologist