همه چیز در مورد ساییدگی کشکک زانو

در این پادکست درباره ساییدگی کشکک زانو صحبت می‌کنیم؛ حالتی که در آن سطح پشتی کشکک به‌تدریج دچار فرسایش و التهاب می‌شود و باعث درد در جلوی زانو، خصوصاً هنگام بالا و پایین رفتن از پله یا نشستن طولانی‌مدت، می‌گردد. این عارضه معمولاً بر اثر استفاده نادرست از زانو، ضعف عضلات چهارسر ران یا مشکلات در راستای حرکتی مفصل ایجاد می‌شود. تشخیص زودهنگام و انجام تمرینات تقویتی و اصلاحی می‌تواند از پیشرفت آن جلوگیری کند. اطلاعات بیشتر و راه‌های درمانی را در سایت طب ماهان ببینید.

https://tebmahan.com/chondromalacia-patellae/