لام تا کلام
© 2025 لام تا کلام5
میانگین پخش942
تعداد پخش40
دنبال کنندهاپیزود ۲۰۱ پادکست "لام تا کلام" : هی وارد رابطه میشی و دقیقاً به خاطر همون چیزایی که از اول دیدی و دقت نکردی یا تحقیق نکردی رابطه به هم می‌خوره؟ یا تو رابطه ای و خیلی جاها در آزاری و می‌تون...
اپیزود ۲۰۱ پادکست "لام تا کلام" : هی وا...
30:09
- 5
- 5 روز پیش
30:09
- 4
- 1 هفته پیش
سولماز توی این اپیزود ، توصیه کرده تا هفته دیگه این سه تا اپیزود دیگه رو گوش بدین. اینجا برامون بنویس که کدوم اپیزودها برات جالب‌تر و مورد علاقته؟Episode 73: بازی شطرنجEpisode 121: آینده جعلیEpisode 1...
سولماز توی این اپیزود ، توصیه کرده تا هفته دیگه ای...
01:16
- 4
- 1 هفته پیش
01:16
- 8
- 2 هفته پیش
اپیزود ۲۰۰ پادکست "لام تا کلام" : این فقط یک عدد ساده نیست! من و تواز کجا شروع کردی؟ چه راهیی رو باهم اومدیم؟ و قراره به کجا بریم؟ لطفا این اپیزود رو فقط و فقط از طریق اپلیکیشن‌های پادگیر م...
اپیزود ۲۰۰ پادکست "لام تا کلا...
16:03
- 8
- 2 هفته پیش
16:03
- 16
- 3 هفته پیش
اپیزود ۱۹۹ پادکست "لام تا کلام" : زندگی وقتی سخت میشه که ارزش خودت رو فقط از نگاه دیگران ببینی. منتظر لایک باشی، منتظر تحسین باشی، منتظر تایید بقیه باشی... این یعنی اسیرِ تایید گرفتن از دیگ...
اپیزود ۱۹۹ پادکست "لام تا کلام" : زندگی...
31:25
- 16
- 3 هفته پیش
31:25
- 10
- 1 ماه پیش
اپیزود ۱۹۸ پادکست "لام تا کلام" : تصور کن هر بار که صدای پیغامش نمیاد یا زنگ نمی‌زنه قلبت تندتر می‌تپه... با خودت میگی نکنه ازم فاصله بگیره؟ نکنه دیگه دوستم نداره؟ ترس از رها شدن مثل یک زخم ...
اپیزود ۱۹۸ پادکست "لام تا کلام" : تصور ک...
23:31
- 10
- 1 ماه پیش
23:31
- 3
- 1 ماه پیش
خیلی از ما بعد از مهاجرت با دردهای مشترکی روبه رو شدیم:• وقتی عزت‌نفس‌مون زیر سوال میره چون نمی‌دونیم به کجا تعلق داریم.• وقتی اعتماد به نفسمون می‌ریزه چون فکر می‌کنیم به اندازه کافی خوب نیستیم.• و...
خیلی از ما بعد از مهاجرت با دردهای مشترکی روبه ر...
02:36
- 3
- 1 ماه پیش
02:36
- 7
- 1 ماه پیش
اپیزود ۱۹۷ پادکست "لام تا کلام" : چرا بعضی رابطه‌ها با مرزبندی قوی‌تر می‌‌شوند و بعضی‌ها ترک می‌خورند؟ تا حالا شده بخوای مرز بذاری ولی طرف مقابلت فکر کنه داری قهر میکنی؟ مثلا خیلی ساده بخوا...
اپیزود ۱۹۷ پادکست "لام تا کلا...
26:37
- 7
- 1 ماه پیش
26:37
- 2
- 1 ماه پیش
اپیزود ۱۹۶ پادکست "لام تا کلام" : می‌دونی یکی از سخت‌ترین کارهایی که بعضی از ماها اصلا بلد نیستیم چیه؟ رها کردن! ما فکر می‌کنیم اگه همه چیز رو کنترل کنیم، حال و روزمون بهتره و در امنیت زندگی...
اپیزود ۱۹۶ پادکست "لام تا کلام" : می‌دون...
34:53
- 2
- 1 ماه پیش
34:53
- 6
- 1 ماه پیش
اپیزود ۱۹۵ پادکست "لام تا کلام" : وقتی میگیم سوگ، بیش‌تر ما یاد مرگ می‌افتیم. اما واقعیت اینجاست که سوگ فقط مرگ نیست. سوگ میتونه پایان یک دوستی باشه، میتونه جدایی از عشقی باشه که روزی، هم...
اپیزود ۱۹۵ پادکست "لام تا کلا...
34:39
- 6
- 1 ماه پیش
34:39
اپیزود ۱۹۴ پادکست "لام تا کلام" : توی این قسمت قراره "۳۰ دقیقه بی فیلتر با سولماز" رو بشنویم. من با دختری حرف می‌زنم که از همون نوجوانی، زندگی بهش مجال نفس کشیدن نداده. قصه‌ش با قم...
اپیزود ۱۹۴ پادکست "لام تا کلا...
40:06
- 8
- 2 ماه پیش
40:06
- 9
- 2 ماه پیش
اپیزود ۱۹۳ پادکست "لام تا کلام" : گاهی وسط شلوغی زندگی، یه شعر، یه آهنگ، یا حتی یه تابلوی قدیمی میتونه ما رو متوقف کنه و یادمون بیاره، که هنوز زیبایی، امید، و معنا تو دنیا وجود داره. توی این...
اپیزود ۱۹۳ پادکست "لام تا کلا...
23:03
- 9
- 2 ماه پیش
23:03
- 11
- 2 ماه پیش
اپیزود ۱۹۲ پادکست "لام تا کلام" : اولش مثه رویاست! پیام های پشت سرهم، تعریف‌های زیاد و توجه زیادتر، اما یهو همه چی سرد میشه، قطع میشه یا تبدیل میشه به دونه دونه پیغام‌های گنگ که فقط تو رو نگ...
اپیزود ۱۹۲ پادکست "لام تا کلا...
30:01
- 11
- 2 ماه پیش
30:01
- 14
- 2 ماه پیش
اپیزود ۱۹۱ پادکست "لام تا کلام" : سندرم آشیانه خلوت وقتی بچه ها میرن، فقط خونه ساکت نمیشه، یه جایی توی دل آدم‌ها هم خالی میشه. نه صدای در زدن هست، نه بحث‌های صبحگاهی، نه نگرانی برای امتحان ف...
اپیزود ۱۹۱ پادکست "لام تا کلا...
26:19
- 14
- 2 ماه پیش
26:19
- 6
- 2 ماه پیش
اپیزود ۱۹۰ پادکست "لام تا کلام" : یائسگی یا Menopause برخلاف عقیده عوام، فقط قطع شدن پریود نیست. وقتیه که از خودت می‌پرسی: یعنی من هنوز زنم؟! وقتیه که بدنت عوض میشه، صمیمیت، رابطه، حتی تصوی...
اپیزود ۱۹۰ پادکست "لام تا کلا...
22:51
- 6
- 2 ماه پیش
22:51
- 19
- 3 ماه پیش
اپیزود ۱۸۹ پادکست "لام تا کلام" : تا حالا شده احساس کنی داری نفس میکشی، ولی انگار چیزی تو گلوت گیر کرده؟ یه بغض ناپیدا، یه فشار مداوم روی قفسه سینه، سنگینی‌ای که با هیچ استراحتی سبک نمیشه. ت...
اپیزود ۱۸۹ پادکست "لام تا کلا...
19:08
- 19
- 3 ماه پیش
19:08
- 16
- 3 ماه پیش
اپیزود ۱۸۸ پادکست "لام تا کلام" : استاندارد دوگانه اگه “تو” دیر جواب پیغامم رو بدی، لابد دیگه برات مهم نیستم. اما اگه “من” دیر جواب بدم، خب ببخشید! واقعا خسته بودم، خوابم برده! چند بار تو ز...
اپیزود ۱۸۸ پادکست "لام تا کلا...
30:53
- 16
- 3 ماه پیش
30:53
- 17
- 3 ماه پیش
اپیزود ۱۸۷ پادکست "لام تا کلام" : ترومای جمعی توی این اپیزود باهات درباره‌ی زخمی حرف می‌زنم که فقط مال یک نفر نیست. زخمی که گاهی بی‌صدا، اما عمیق، توی وجود یک ملت ریشه می‌گیره. اگه تا حالا ح...
اپیزود ۱۸۷ پادکست "لام تا کلا...
25:11
- 17
- 3 ماه پیش
25:11
- 6
- 3 ماه پیش
اپیزود ۱۸۶ پادکست "لام تا کلام" :اشتباه کوچک، اعتبار بزرگ توی این اپیزود، راجع به مواقعی باهات صحبت می‌کنم، که به آدم‌هایی اعتماد کردی، که دوستشون داشتی، یا فکر می‌کردی قابل اعتماد هستند و ب...
اپیزود ۱۸۶ پادکست "لام تا کلا...
17:17
- 6
- 3 ماه پیش
17:17
- 4
- 4 ماه پیش
اپیزود ۱۸۵ پادکست "لام تا کلام" : زندگی در سایه جنگ تا این روزها، همه‌مون، ناخوداگاه منتظر شنیدن خبرهای بدیم. ذهنمون ولمون نمیکنه. دائم داره برامون سناریو می‌سازه. برای همینه که توی این اپیز...
اپیزود ۱۸۵ پادکست "لام تا کلا...
18:27
- 4
- 4 ماه پیش
18:27
- 16
- 4 ماه پیش
اپیزود ۱۸۴ پادکست "لام تا کلام" : باج دهی عاطفی تا حالا شده یه لطف بزرگ یا یک فداکاری عاطفی به جای حس خوب بهت احساس خشم، خستگی و دلخوری پنهان بده؟ شاید اون چیزی که فکر می‌کردی محبته در واقع ...
اپیزود ۱۸۴ پادکست "لام تا کلا...
16:40
- 16
- 4 ماه پیش
16:40
- 13
- 4 ماه پیش
اپیزود ۱۸۳ پادکست "لام تا کلام" : بخشش یا فراموشی؟ گاهی فکر می کنی بخشیدی ولی یه جمله، یه بو، یه یادآوری کل زخمت رو زنده می کنه! شاید اون لحظه‌ست که متوجه میشی که دردت رو زیر فرش قایم کردی ن...
اپیزود ۱۸۳ پادکست "لام تا کلا...
20:39
- 13
- 4 ماه پیش
20:39
- 9
- 4 ماه پیش
اپیزود ۱۸۲ پادکست "لام تا کلام" : کوچینگ یا تراپی؟ یک تراپیست و مشاور خوب چه خصوصیت‌هایی باید داشته باشه؟ چه کارهایی رو باید بکنه و چه کارهایی رو نباید انجام بده؟ از کجا بفهمم که آیا مشاور خ...
اپیزود ۱۸۲ پادکست "لام تا کلا...
34:47
- 9
- 4 ماه پیش
34:47
- 3
- 4 ماه پیش
اپیزود ۱۸۱ پادکست "لام تا کلام" : پرسش و پاسخِ تولد! توی این اپیزود به یک سری از سوا‌ل‌ها و چالش‌های شما جواب دادم.برای مثال: بعد از چه مدتی رابطه جنسی رو به رابطه عاطفی اضافه کنیم؟ چطور نظ...
اپیزود ۱۸۱ پادکست "لام تا کلا...
37:18
- 3
- 4 ماه پیش
37:18
- 7
- 5 ماه پیش
اپیزود ۱۸۰ پادکست "لام تا کلام" : با والدین سمی چی کار کنیم؟ تو این اپیزود می‌خوام قصه یک زن و مرد رو براتون بگم که با عشق یا شاید هم یکم فشار سنت ازدواج کردند، بعد تصمیم گرفتند که بچه‌دار ب...
اپیزود ۱۸۰ پادکست "لام تا کلا...
25:18
- 7
- 5 ماه پیش
25:18
- 35
- 5 ماه پیش
اپیزود ۱۷۹ پادکست "لام تا کلام" : عشق یا عادت؟ یه وقتایی نه دیگه دلت تنگ میشه نه از دیدنش ذوق میکنی؟ فقط هست! فقط باهاشی... به نظرت این اسمش عشقه؟ یا فقط عادتیه که ترس از تنهایی نمیذاره ولش ...
اپیزود ۱۷۹ پادکست "لام تا کلا...
18:55
- 35
- 5 ماه پیش
18:55
- 12
- 5 ماه پیش
اپیزود ۱۷۹ پادکست "لام تا کلام" : اپیزود موقت تولد بازی این اپیزود یک پیام کوتاه و موقتیه. روز پنج‌شنبه، ۵ خرداد که میشه ۲۶ می ۲۰۲۵، "لام تا کلام" ۴ساله میشه! ۴سال پر از حرف، داستا...
اپیزود ۱۷۹ پادکست "لام تا کلا...
01:17
- 12
- 5 ماه پیش
01:17
- 26
- 5 ماه پیش
اپیزود ۱۷۸ پادکست "لام تا کلام" : شادی با طعم عذاب وجدان گاهی فقط یه خبر، یه ویدئو، یا فقط یه پیغام کوتاه تو “واتس اپ”، میتونه همه ی آرامش یه روز آروم توی غربت رو بهم بزنه. داری تو خیابونای ...
اپیزود ۱۷۸ پادکست "لام تا کلا...
15:36
- 26
- 5 ماه پیش
15:36
- 19
- 5 ماه پیش
اپیزود ۱۷۷ پادکست "لام تا کلام" : کودک نامرئی بعضی از کودکان از بچگی یاد گرفتند که ساکت باشند تا کمتر حس گم‌شدگی داشته باشند. یاد گرفتند شادی‌هاشون، دردهاشون، غم‌هاشون کسی رو متوقف نمیکنه. ...
اپیزود ۱۷۷ پادکست "لام تا کلا...
16:26
- 19
- 5 ماه پیش
16:26
- 20
- 6 ماه پیش
اپیزود ۱۷۶ پادکست "لام تا کلام" : چرا پذیرش خود کار سختیه؟ این اپیزود برای توئه که یاد نگرفتی با دستاوردهات حال کنی! چرا نمی‌تونیم از موفقیت‌هامون لذت ببریم؟ چرا وقتی نوبت جشن گرفتن میشه، عق...
اپیزود ۱۷۶ پادکست "لام تا کلا...
17:48
- 20
- 6 ماه پیش
17:48
- 5
- 6 ماه پیش
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود موقت پادکست "لام تا کلا...
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در رواب...
01:32
- 5
- 6 ماه پیش
01:32
پادکست "لام تا کلام" : راهکارهای مدیریت زمان و غلبه بر عدم تمرکز هر روز حس می کنی وقت کم میاری؟ شروع میکنی یک کار رو انجام بدی ولی وسطش حواست میره یه جای دیگه؟ اپیزود ۱۷۵ پادکست لام تا کلا...
پادکست "لام تا کلام" : ر...
20:03
- 18
- 6 ماه پیش
20:03
- 18
- 6 ماه پیش
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۷۴ پادکست "لام تا کلام...
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در رواب...
18:05
- 18
- 6 ماه پیش
18:05
- 16
- 7 ماه پیش
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۷۳ پادکست "لام تا کلام...
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در رواب...
16:11
- 16
- 7 ماه پیش
16:11
- 25
- 7 ماه پیش
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۷۲ پادکست "لام تا کلام...
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در رواب...
26:15
- 25
- 7 ماه پیش
26:15
- 17
- 7 ماه پیش
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۷۱ پادکست "لام تا کلام...
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در رواب...
20:53
- 17
- 7 ماه پیش
20:53
- 8
- 7 ماه پیش
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۷۰ پادکست "لام تا کلام...
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در رواب...
15:39
- 8
- 7 ماه پیش
15:39
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۶۹ پادکست "لام تا کلام...
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در رواب...
13:45
- 6
- 8 ماه پیش
13:45
- 4
- 8 ماه پیش
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۶۸ پادکست "لام تا کلام...
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در رواب...
21:22
- 4
- 8 ماه پیش
21:22
- 9
- 8 ماه پیش
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۶۷ پادکست "لام تا کلام...
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در رواب...
22:25
- 9
- 8 ماه پیش
22:25
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۶۶ پادکست "لام تا کلام...
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در رواب...
21:38
- 8
- 8 ماه پیش
21:38
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۶۵ پادکست "لام تا کلام...
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در رواب...
24:41
- 6
- 8 ماه پیش
24:41
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۶۴ پادکست "لام تا کلام...
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در رواب...
18:13
- 6
- 9 ماه پیش
18:13
- 6
- 9 ماه پیش
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۶۳ پادکست "لام تا کلام...
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در رواب...
25:35
- 6
- 9 ماه پیش
25:35
- 2
- 10 ماه پیش
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۶۲ پادکست "لام تا کلام...
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در رواب...
25:42
- 2
- 10 ماه پیش
25:42
- 3
- 10 ماه پیش
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۶۱ پادکست "لام تا کلام...
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در رواب...
16:53
- 3
- 10 ماه پیش
16:53
- 15
- 10 ماه پیش
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۶۰ پادکست "لام تا کلام...
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در رواب...
19:59
- 15
- 10 ماه پیش
19:59
- 9
- 10 ماه پیش
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۵۹ پادکست "لام تا کلام...
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در رواب...
19:57
- 9
- 10 ماه پیش
19:57
- 5
- 11 ماه پیش
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۵۸ پادکست "لام تا کلام...
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در رواب...
21:53
- 5
- 11 ماه پیش
21:53
- 4
- 11 ماه پیش
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۵۷ پادکست "لام تا کلام...
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در رواب...
19:20
- 4
- 11 ماه پیش
19:20
- 4
- 11 ماه پیش
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۵۶ پادکست "لام تا کلام...
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در رواب...
15:32
- 4
- 11 ماه پیش
15:32
توضیحات
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط واتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، روان درمانگر در کانادا، لایف کوچ، استراتژیست روابط موثر، نویسنده و سخنران.راه ارتباطی:Email: admin@barghgir.com اینستاگرام @solmaz_barghgir_coach وبسایت : https://www.barghgir.com/farsiCopyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن بهطور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی میباشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز میتواند پیگرد قانونی بههمراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراکگذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.
دسته بندی
رده سنی
محتوای تمیز
کامنتی ثبت نشده است
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است