پادکست جان و تن: در ستایش زندگی در تن
Hesam Motahari38
میانگین پخش759
تعداد پخش3
دنبال کننده- 35
- 1 ماه پیش
چرا شب‌ها برابر خواب مقاومت می‌کنیم؟چرا درست وقتی حسابی خواب‌آلوده هستیم، میل داریم خواب‌مان را به تعویق بیاندازیم و بیشتر و بیشتر بیدار بمانیم؟چرا سر خودمان را گرم می‌کنیم تا نخوابیم؟در نوزدهمین قسمت...
چرا شب‌ها برابر خواب مقاومت می‌کنیم؟چرا درست وقتی ...
27:05
- 35
- 1 ماه پیش
27:05
- 11
- 1 ماه پیش
در هجدهمین قسمت از پادکست جانُ‌تن سراغ مفهوم اعتیاد به ورزش رفتیمگفتیم که چه فرایند شیمیایی‌ای باعث اعتیاد به ورزش می‌شود و چه چیزی ما را در معرضش قرار می‌دهددر ادامه نشانه‌های اعتیاد به ورزش را فهرست...
در هجدهمین قسمت از پادکست جانُ‌تن سراغ مفهوم اعتیا...
28:54
- 11
- 1 ماه پیش
28:54
- 89
- 2 ماه پیش
در هفدهمین قسمت از پادکست جانُ‌تن به معبد شائولین سفر کردیم تا راز تسلط اعجاب‌آور راهبان شائولین بر بدن‌شان را پیدا کنیم.از یگانگی گفتیم، از یکی شدن، از فلسفه‌ای که حرکت را جهت‌دهی می‌کند و ورزش را مع...
در هفدهمین قسمت از پادکست جانُ‌تن به معبد شائولین ...
28:14
- 89
- 2 ماه پیش
28:14
- 89
- 2 ماه پیش
در شانزدهمین قسمت از پادکست جانُ‌تن از بحران گفتم، از زندگی در ابهام و جاری‌ماندن در زمانی که ایده‌آل و کمال در دسترس نیست.پیش رفتن در وضعیت ناپایدار، جلو رفتن علی‌رغم محدودیت، ادامه‌دادن و در مسیر ما...
در شانزدهمین قسمت از پادکست جانُ‌تن از بحران گفتم،...
17:05
- 89
- 2 ماه پیش
17:05
- 26
- 3 ماه پیش
تا کی باید ورزش کرد؟ ته این مسیر چیه؟ قله‌اش کجاست؟ وقتی از نظر بدنی به ظاهری خوب و قوی رسیدیم، قدم بعدی چیه؟قراره به چی برسیم؟در پانزدهمین قسمت از پادکست جانُ‌تن دربارۀ این سؤال‌ها حرف زدیم.پادکست جا...
تا کی باید ورزش کرد؟ ته این مسیر چیه؟ قله‌اش کج...
14:28
- 26
- 3 ماه پیش
14:28
- 8
- 3 ماه پیش
مغز ما به‌نفع ما عمل می‌کنه؟در اولین قسمت از فصل دوم پادکست جانُ‌تن سراغ مغز و بازی‌های پنهانش رفتیم، بازی‌هایی سیاستمدارانه که باعث میشه ما از تجربه‌های جدید و فعالیت‌های هزینه‌دار عقب بکشیم.در این ق...
مغز ما به‌نفع ما عمل می‌کنه؟
16:22
- 8
- 3 ماه پیش
16:22
- 8
- 4 ماه پیش
به بهانۀ جنگی که جنگ ما نیست ولی بارش روی دوش ماست این قسمت یک بخش ویژه از پادکست جانُ‌تن است که در روزهای جنگ منتشر می‌شود
...
به بهانۀ جنگی که جنگ ما نیست ولی بارش روی دوش م...
06:00
- 8
- 4 ماه پیش
06:00
- 13
- 4 ماه پیش
تو هم حس کردی زندگی افتاده روی دور تند؟ توی این قسمت از پادکست جان و تن، می‌خوایم ریشه‌ی این حس رو بررسی کنیم.چرا فکر می‌کنیم زمان تندتر از گذشته حرکت می‌کنه؟ آیا علت این نیست که ما روی "خلبان خودکار"...
تو هم حس کردی زندگی افتاده روی دور تند؟ توی این...
27:25
- 13
- 4 ماه پیش
27:25
- 118
- 5 ماه پیش
این حقیقت دارد: بدن ما راه نجات مغز و روح‌مان را بلد است.در دوازدهمین قسمت از پادکست جانُ‌تن سری به لندن و تاکسی‌های نوستالژیک سیاه‌رنگش زدیم، از مغز رانندگان و آزمون ورودی سخت تاکسیرانی گفتیم و به شگ...
این حقیقت دارد: بدن ما راه نجات مغز و روح‌مان ر...
23:40
- 118
- 5 ماه پیش
23:40
- 27
- 5 ماه پیش
در یازدهمین قسمت از پادکست جانُ‌تن، شنوای یک گفتگوی دوستانه دربارۀ اثر ورزش بر زندگی و مدل فکری هستید.
در این قسمت، حسام‌الدین مطهری و فرزانه صالحی با هم از تجربۀ یک تمرین در فضای باز می‌گویند، به اثر...
در یازدهمین قسمت از پادکست جانُ‌تن، شنوای یک گفتگو...
26:18
- 27
- 5 ماه پیش
26:18
- 77
- 6 ماه پیش
ما وقت نداریم!
در این قسمت از پادکست «جانُ‌تن»، از جمله‌ای حرف می‌زنیم که بارها آن را گفته یا شنیده‌ایم: «وقت ندارم». اما معنای عمیق‌تر این جمله چیست؟ چه بلایی در سکوتِ روزمرگی بر سر بدنمان می‌آید؟ از...
ما وقت نداریم!
در این قسمت از پادکست «جانُ‌تن»، از...
11:19
- 77
- 6 ماه پیش
11:19
- 23
- 6 ماه پیش
سازوکاری نامرئی، جلوی خودمراقبتی ما رو می‌گیره.در نهمین قسمت از پادکست جانُ‌تن به بخشی سانسورشده از کتاب بدو و نمیر پرداختم، بخشی که به ما نشون میده: دوست ندارند مراقب خودمون باشیم.اگرچه این حقیقت تلخ...
سازوکاری نامرئی، جلوی خودمراقبتی ما رو می‌گیره....
09:51
- 23
- 6 ماه پیش
09:51
- 10
- 6 ماه پیش
در هشتمین قسمت از پادکست جانُ‌تن به یکی دیگر از مانع‌های ورزش‌نکردن پرداختم: نداشتن حمایت اجتماعی
شروع هر فعالیت تازه، با اضطراب یا بی‌اطمینانی همراه است. بنابراین ما به حمایت و همدلی بیشتری در این م...
در هشتمین قسمت از پادکست جانُ‌تن به یکی دیگر از ما...
13:59
- 10
- 6 ماه پیش
13:59
- 5
- 6 ماه پیش
در هفتمین قسمت از پادکست جان و تن به یکی دیگر از موانع ورزش کردن پرداختم.
تنفر از محیط ورزشی، یا نامطلوب بودن فضای حاکم بر ورزش، معمولاً ی از مهم‌ترین علت‌های ورزش‌گریزی بخشی از جامعه است.
در این ق...
در هفتمین قسمت از پادکست جان و تن به یکی دیگر از م...
10:31
- 5
- 6 ماه پیش
10:31
- 9
- 7 ماه پیش
در ششمین قسمت از پادکست جانُ‌تن از موانع عمومی ورزش و علل ورزش‌گریزی گفتم.
دربارۀ تفاوت انگیزه و باور خرف زدم
و از اولین مانع و راه رفع آن گفتم
بریم با هم ورزش کنیم
...
در ششمین قسمت از پادکست جانُ‌تن از موانع عمومی ورز...
12:12
- 9
- 7 ماه پیش
12:12
- 67
- 7 ماه پیش
آیا ورزش فقط ابزاری برای تقویت تن ماست؟
تجربۀ من نشان داد که ورزش کردن بر روح ما و مدل فکری ما اثر می‌گذارد. به طوری که شیوه ورزش کردن ما می‌تونه حتی روش مواجهه ما با مسئله‌های زندگی رو هم تحت تاثیر ...
آیا ورزش فقط ابزاری برای تقویت تن ماست؟
تجربۀ من ...
12:29
- 67
- 7 ماه پیش
12:29
- 45
- 7 ماه پیش
در این قسمت از پادکست جانُ‌تن کمی به دل تاریخ سفر کردیم، از ورزش در گذشته و معنا و مفهومش گفتم. و بعد به عصر حاضر برگشتیم تا از تغییر معنای ورزش بدونیم.
در این سفر می‌بینیم که چطور ورزش از یک ارزش اجت...
در این قسمت از پادکست جانُ‌تن کمی به دل تاریخ سفر ...
19:44
- 45
- 7 ماه پیش
19:44
- 38
- 8 ماه پیش
در قسمت سوم پادکست جان و تن دربارۀ زندگی ذهنی‌شده حرف زدم و اینکه چقدر در بدن‌مون حضور داریم
...
در قسمت سوم پادکست جان و تن دربارۀ زندگی ذهنی‌شده ...
12:45
- 38
- 8 ماه پیش
12:45
- 33
- 8 ماه پیش
توی این قسمت از یهایی گفتم که ما برای فناوری و پیشرفت فناورانه پرداختیم، بهایی که با بدن پرداخت شد
از تغییر عادت‌ها و نظام فکری بشر گفتم و از بیرون افتادن از تن و تن‌فراموشی
...
توی این قسمت از یهایی گفتم که ما برای فناوری و پیش...
13:01
- 33
- 8 ماه پیش
13:01
- 28
- 8 ماه پیش
توی اولین قسمت از پادکست جان و تن از ترسی گفتم که نقطه عطف شد، نقطه حرکت من به سمت ورزش کردن و مربی شدن شد. از قبلش گفتم و چیزی که تغییر رو آغاز کرد.
...
توی اولین قسمت از پادکست جان و تن از ترسی گفتم که ...
07:15
- 28
- 8 ماه پیش
07:15
توضیحات
روایتی از یک سفر، سفر از تن‌گریزی و ورزش‌گریزی به تن‌ورزی و مربی‌گری. گپی دربارۀ جان و تن، دو عنصر به هم پیوسته از وجود یکپارچۀ ما، دو بخش جدایی‌ناپذیر از یک وجود واحد که انسان را ساخته. پادکست جانُ‌تن را حسام‌الدین مطهری -نویسنده و مربی- روایت می‌کند.
دسته بندی
رده سنی
محتوای تمیز
کامنتی ثبت نشده است
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است