پادکست خواب خوب

در این اپیزود از پادکست "خواب خوب"، شما را به یک شب آرام در ایوان یک کلبه جنگلی دعوت می‌کنم. جایی که تنها صدا، موسیقی شبانه جنگل و تنها نور، رقص کرم‌های شب‌تاب است. این یک لالایی روایی است که ...

در این اپیزود از پادکست "خواب خوب"، شما را به یک مدیتیشن هدایت‌شده برای رها کردن تمام تنش‌های روز دعوت می‌کنم. این تمرین به شما کمک می‌کند تا از سرعت افکارتان بکاهید، عضلات خود را آرام کنید و ...