پنج دقیقه با امید حسنی

Omidhasani
8
میانگین پخش
128
تعداد پخش
3
دنبال کننده
از فلج فکری یا اورتینکینگ چطور خلاص شیم؟تو این اپیزود براتون خیلی ساده و خلاصه گفتم که چطور کنترل و مهارش کنید ...

از فلج فکری یا اورتینک...

07:00
  • 0

  • 10 ساعت پیش
07:00
اگه ی لیست بزرگ از کارهای عقب مونده همیشه تو ذهنتون یا همراهتونه شما یک اهمالکاریدتو این اپیزود به این موضوع که مشکل خودم هم هست و باهاش دست و پنجه نرم میکنم پرداختم و چند راه حل ساده گفتمشما هم اگه ر...

اگه ی لیست بزرگ از کار...

08:16
  • 0

  • 1 هفته پیش
08:16
خود مراقبتی مارو ضعیف و خودخواه نشون نمیده بلکه بهمون کمک میکنه نسخه قوی تری از خودمون بسازیم اگه میخواید به کیفیت زندگیتون اضافه کنید این پنج دقیقه رو با من باشیدو اگه مدل های دیگه ای از خود مراقبتی ...

خود مراقب...

05:56
  • 5

  • 2 هفته پیش
05:56
شکست خوبه یا بد؟چرا بهش نیاز داریم؟چطور باید باهاش مواجه بشیم؟همراه من باشید تا به جواب این سوال ها برسیمو لطفا اگه تجربه مشابه ای دارید برام کامنت کنید...

شکست خوبه یا بد؟

06:17
  • 1

  • 3 هفته پیش
06:17
این اپیزود با همه اپیزود های قبل فرق داره نظراتتون رو میخونم و پاسخ میدم ...

این اپیزود با همه اپیزود های قبل فرق داره

<...
06:20
  • 2

  • 3 هفته پیش
06:20
تو اپیزود قبل متوجه شدیم کمالگرایی چه بلایی سرمون میاره و الان با هم میریم سراغ راهکارهایی که بهمون کمک میکنه تا از مسیر رشدمون جا نمونیم.اگه راه حلی هم شما دارید کامنتش کنید...

تو اپیزود قبل متوجه شدیم کمالگرایی چه بلایی سرم...

04:36
  • 0

  • 4 هفته پیش
04:36
کمال گرایی یک رنجه یا موهبت؟تو این اپیزود بهش میپردازیم تا به جواب درست برسیم شما هم بنویسید برام که ازش رنج میبرید یا لذت؟...

کمال گرایی یک رنجه یا موهبت؟


ت...

05:03
  • 9

  • 1 ماه پیش
05:03
ترک کردن عا‌دت های بد واقعا سختهحالا چطور میتونیم ازشون خلاص شیم؟تو این اپیزود بهتون میگم چطور خیلی راحت عادت های جدید بسازید و از دست عادت های بد قبلی خلاص شیناگه راه حل مفیدی هم شما بلدین برام بنویس...

ترک کردن عا‌دت های بد ...

05:00
  • 10

  • 1 ماه پیش
05:00
همیشه موندن تو محدوده امن راحت‌تره،اما رشد واقعی اونجاست که جرئت می‌کنید ازش بیرون بیاید❓ آخرین باری که از محدوده راحتی‌تون بیرون اومدین کی بوده؟تجربه‌تون رو توی کامنت‌ها بنویسین 🙌...

همیشه موندن تو محدوده ...

05:53
  • 6

  • 1 ماه پیش
05:53
تو این اپیزود بهتون میگم چطور برای کل روزتون بهینه برنامه ریزی کنیدو البته ساده اجراش کنیدآخرش هم یک نکته مهم میگم که چطور اگه وسط راه خسته شدین و ادامه ندادین برگردین به مسیرشما هم برام بنویسید برنام...

تو این اپیزود بهتون می...

06:38
  • 3

  • 1 ماه پیش
06:38
چطور میشه بین هدف‌های بزرگ و کارهای روزمره، یک پل واقعی ساخت؟توی این قسمت می‌بینی چطور با برنامه‌ریزی ماهانه و هفتگی، میشه قدم‌به‌قدم به هدف‌ها نزدیک شد.به نظر شما بدون برنامه هم میشه موفق شد؟نظراتتون...

چطور میشه بین هدف‌های ...

05:07
  • 4

  • 2 ماه پیش
05:07
هدف ، بدون برنامه فقط یه آرزوی قشنگه.توی این قسمت می‌گم چطور با چند قدم ساده، کنترل مسیر رو به دست بگیرین و به هدفتون نزدیک‌تر بشین.قبلش بهم بگید ، اصلا تا امروز برای اهدافتون برنامه‌ریزی کردین؟ ...

هدف ، بدون برنامه فقط ...

05:41
  • 18

  • 2 ماه پیش
05:41
تا الان به دلیل بیدار شدنتون فکر کردین؟تو این اپیزود بهتون میگم چطور باید از سردرگمی خلاص شید .برام نظراتتون رو بنویسید میخونم و جواب میدم...

تا الان به دلیل بیدار شدنتون فکر کردین؟

ت...

07:31
  • 9

  • 2 ماه پیش
07:31
قبل از گوش دادن این اپیزود به این خوب فکر کنید که تا امروز چند بار منتظر انگیزه موندین که حتی معمولی ترین کارهارو شروع کنید؟تو این اپیزود بهتون میگم چرا انگیزه فقط یک افسانه ست و باید به جای منتظرش بو...

قبل از گوش دادن این اپیزود به این خوب فکر کنید ...

06:54
  • 18

  • 2 ماه پیش
06:54
اپیزود اول شروع یه مسیریه که مدت‌ها تو ذهنم بوده.شاید بعضی از شماهایی که دارین این پادکست رو گوش می‌دین، از قبل یه چیزایی بدونین یا شنیده باشین، ولی من ترجیح می‌دم از پایه‌ترین چیزها شروع کنم، طوری که...

اپیزود اول شروع یه مسیریه که مدت‌ها تو ذهنم بود...

06:14
  • 10

  • 2 ماه پیش
06:14
این اپیزود برای معرفی خودمو پادکست «پنج دقیقه با امیدحسنی » منتشر شده.توی این اپیزود توضیح می‌دم چرا تصمیم گرفتم این پادکست رو شروع کنم و قراره تو این پنج‌ دقیقه ها درباره چه موضوعاتی حرف بزنیم…...

این اپیزود برای معرفی خودم

و پادکست «پنج ...

04:29
  • 33

  • 2 ماه پیش
04:29
shenoto-ads
shenoto-ads