خانه

خویشتن نو

هانیه روزبهانی

58.8K

میانگین پخش

1.1M

تعداد پخش

1.5K

دنبال کننده

قسمت هجدهم: بازدارنده های روانی و احساس تعلق به وطن

63.5K

2 سال پیش

در اپیزود هجدهم پادکست خویشتن نو, درباره مفهوم بازدارنده های روانی و و نقش آن در احساس تعلق صحبت می کنیم. صدای مهمان این قسمت, دوست خوبم فرید میرعمادی, روانشناس و متخصص تحلیل رفتار متقابل هست که در ان...

در اپیزود هجدهم پادکست خویشتن نو, درباره مفهوم ...

35:42

63.5K

2 سال پیش

35:42

قسمت هفدهم: چگونه دنیا را با پیش‌نویس خود هماهنگ می‌کنیم؟

87.5K

4 سال پیش

در اپیزود هفدهم پادکست خویشتن نو، درباره یک بخش دیگه از پیش‌نویس یا نمایشنامه زندگی صحبت می‌کنیم؛ درباره موضوع نادیده گرفتن یا discounting. نادیده گرفتن، یک روند فکری پیش نویسیه که باعث می‌شه وقتی ب...

در اپیزود هفدهم پادکست خویشتن نو، درباره یک بخش دی...

30:53

87.5K

4 سال پیش

30:53

قسمت شانزدهم: برخاستن از صندلی قربانی (مثلث تد)

78.4K

5 سال پیش

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که ایفا کردن نقش قربانی در روابط چه مزایایی دارد؟ و چرا برخاستن از صندلی قربانی گاهی اوقات اینقدر دشوار است؟ در اپیزود شانزدهم پادکست خویشتن نو، در ادامه مبحث آشنایی ...

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که ایفا کردن نقش...

40:53

78.4K

5 سال پیش

40:53

قسمت پانزدهم: خارج شدن از نقش ناجی در روابط (مثلث تد)

54.2K

5 سال پیش

در اپیزود قبل با نقش های ناجی، قربانی و ستمگر در مثلث کارپمن آشنا شدیم و در این قسمت، به این موضوع می پردازیم که چگونه باید با قرار گرفتن در مثلث قدرت دهی پویا (مثلث تد) از نقش های مثلث کارپمن خارج شو...

در اپیزود قبل با نقش های ناجی، قربانی و ستمگر در م...

33:06

54.2K

5 سال پیش

33:06

قسمت چهاردهم: مثلث کارپمن (ناجی، قربانی، ستمگر)

52.5K

5 سال پیش

مثلث نمایشی که بیشتر به اسم مثلث کارپمن می‌شناسیمش، یکی از اون مثلث‌های معروف در دنیای روانشناسیه که روانپزشکی به نام استیون کارپمن برای اولین بار مطرحش می‌کنه. کارپمن می‌گه که آدم‌ها گهگداری در دام ی...

مثلث نمایشی که بیشتر به اسم مثلث کارپمن می‌شناسیمش...

33:58

52.5K

5 سال پیش

33:58

قسمت سیزدهم: بازی ها در روابط انسانی

58.8K

6 سال پیش

در این اپیزود با مفهوم بازی های روانی در روابط انسانی آشنا می شیم که پازل خودشناسی ما با تحلیل رفتار متقابل رو کامل می کنه. در این قسمت به این موضوعات می پردازیم: مفهوم بازی روانی، معرفی چند بازی متدا...

در این اپیزود با مفهوم بازی های روانی در روابط انس...

25:47

58.8K

6 سال پیش

25:47

قسمت دوازدهم: بعد از سلام چه می‌گویید؟

54.3K

6 سال پیش

تا به حال به این فکر کردید که بعد از سلام چه می‌گویید یا چه می‌کنید؟ و در ارتباطاتتون، فاصله بین سلام تا خداحافظی چطور پر می‌شه؟ همین سوال ساده بعد از سلام چه می‌گویید می‌تونه به ما تحلیل جالبی از شخص...

تا به حال به این فکر کردید که بعد از سلام چه می‌گو...

21:48

54.3K

6 سال پیش

21:48

قسمت یازدهم: سرنوشت و نمایشنامه زندگی

44.7K

6 سال پیش

در قسمت یازدهم از پادکست خویشتن نو، به یک مفهوم اساسی در نظریه تحلیل رفتار متقابل به نام «پیش نویس» یا «نمایشنامه زندگی» پرداختیم. بر اساس این مفهوم متوجه می‌شیم که چگونه سرنوشت انسان‌ها توسط خودشون د...

در قسمت یازدهم از پادکست خویشتن نو، به یک مفهوم اس...

25:22

44.7K

6 سال پیش

25:22

قسمت دهم: من خوبم، تو خوبی (وضعیت آخر)

54.4K

6 سال پیش

در اپیزود دهم از پادکست خویشتن نو، درباره چهار وضعیت اساسی زندگی صحبت می‌کنیم: وضعیت من خوب نیستم، تو خوبی من خوب نیستم، تو خوب نیستی من خوبم، تو خوب نیستی و وضعیت آخر: من خوبم، تو خوبی ...

در اپیزود دهم از پادکست خویشتن نو، درباره چهار وضع...

30:49

54.4K

6 سال پیش

30:49

قسمت نهم: چرا به توجه و نوازش احتیاج داریم؟

46.9K

6 سال پیش

اریک برن یک جمله معروف داره که می گه: «اگر نوازش نشی مخت می‌پکه!» البته معنی نوازش از دید اریک برن خیلی گسترده‌تر از چیزیه که ما فکر می‌کنیم! کلمه نوازش در زبان فارسی بار معنایی مثبت داره و بیشتر هم ل...

اریک برن یک جمله معروف داره که می گه: «اگر نوازش ن...

20:41

46.9K

6 سال پیش

20:41

قسمت هشتم: شناخت من بالغ

39.2K

6 سال پیش

بخش بالغ شخصیت همون بخشی از وجود ماست که تجزیه و تحلیل می‌کنه، تصمیم می گیره و مثل یک کامپیوتر بدون پیش‌داوری اطلاعات جدید رو پردازش می‌کنه. در اپیزود هشتم پادکست خویشتن نو درباره کارکرد این بخش در ش...

بخش بالغ شخصیت همون بخشی از وجود ماست که تجزیه و ...

13:52

39.2K

6 سال پیش

13:52

قسمت هفتم: شناخت من والد (والد حمایتگر و والد انتقادگر)

40.8K

6 سال پیش

همانطور که در اپیزودهای قبلی گفتیم بخش والد همان بخشی در ماست که شبیه پدر و مادر یا جانشین روانی آنها مثل مادربزرگ و پدربزرگ و معلم و ... است. در این اپیزود از پادکست خویشتن نو، درباره دو حالت من والد...

همانطور که در اپیزودهای قبلی گفتیم بخش والد همان ب...

17:45

40.8K

6 سال پیش

17:45

قسمت ششم: چگونه کودک آسیب‌دیده درونمان را شفا دهیم؟

60.7K

6 سال پیش

در این اپیزود درباره بخش از وجودمان صحبت می‌کنیم که سال‌هاست از آن غافل بوده‌ایم و این غفلت منجر به آسیب‌هایی شده است. افسردگی، اضطراب، احساس پوچی، تنهایی و حس ملال و بی هدفی در زندگی می‌تواند از نشان...

در این اپیزود درباره بخش از وجودمان صحبت می‌کنیم ک...

19:10

60.7K

6 سال پیش

19:10

قسمت پنجم: آشنایی با انواع کودک درون

55.2K

6 سال پیش

در اپیزود پنجم از پادکست خویشتن نو، درباره انواع کودک درون صحبت می‌کنیم. کودک درون ما در واکنش به محیط و اطرافیان معمولا سه الگوی رفتاری رو درپیش می‌گیره: الگوی اطاعت و سازگاری با دیگران، الگوی انزوا ...

در اپیزود پنجم از پادکست خویشتن نو، درباره انواع ک...

14:37

55.2K

6 سال پیش

14:37

قسمت چهارم: کودک درونتان را بشناسید

64.6K

6 سال پیش

در اپیزود چهارم از پادکست خویشتن نو درباره یک موضوعی صحبت می‌کنیم که تقریبا در جامعه ما کمی مفهوم بازاری و سطحی پیدا کرده، اما این باعث نمی شه که از پرداختن بهش و جدی گرفتنش غافل بشیم. کودک درون مفهوم...

در اپیزود چهارم از پادکست خویشتن نو درباره یک موضو...

14:47

64.6K

6 سال پیش

14:47

قسمت سوم: آشنایی با سه حالت شخصیتی والد، بالغ و کودک

58.2K

6 سال پیش

در تحلیل رفتار متقابل ساختار شخصیت به سه حالت نفسانی تقسیم می‌شود. در این اپیزود از پادکست خویشتن نو با سه وجه روانی یا سه حالت نفسانی والد، بالغ و کودک آشنا می‌شویم. با یادگیری این الگوی ساده می‌توان...

در تحلیل رفتار متقابل ساختار شخصیت به سه حالت نفسا...

11:30

58.2K

6 سال پیش

11:30

قسمت دوم: هدف از خودشناسی چیست؟

59.8K

6 سال پیش

در این قسمت از سری پادکست های خودشناسی با TA، بعد از توضیح مختصری درباره مبانی فلسفی این نظریه، درباره این صحبت کردم که خودشناسی با این روش برای ما چه فایده ای داره و کلا قراره چه دردی رو از ما دوا بک...

در این قسمت از سری پادکست های خودشناسی با TA، بعد ...

07:02

59.8K

6 سال پیش

07:02

قسمت اول: تحلیل رفتار متقابل چیست؟

84.1K

6 سال پیش

اگر علاقه‌مند به مباحث خودشناسی و رشد فردی باشید حتما اسم نظریه TA رو شنیدید. TA مخفف Transactional Analysis به معنی تحلیل رفتار متقابله. من در مجموعه «خودشناسی با TA» به صورت کوتاه و مختصر در یک مجمو...

اگر علاقه‌مند به مباحث خودشناسی و رشد فردی باشید ح...

06:51