Naaji /ناجـی
© ناجی181
میانگین پخش12.1K
تعداد پخش336
دنبال کننده- 14
- 2 هفته پیش
از قدیم گفتن، کار امروز رو به فردا ننداز !! اگر زیاد کارهات رو عقب میندازی، تو تنبل نیستی، شاید مشکل در تنظیم هیجاناتت داری…منتظر نظرت برای این اپیزود هستم!اسپانسر این اپیزود: پلتفرم روان درمانhttps:/...
از قدیم گفتن، کار امروز رو به فردا ننداز !! اگر زی...
42:51
- 14
- 2 هفته پیش
42:51
فکر کنم اسم اپیزود گویای همه چیز هست! فقط میتونم بگم اگر آب دستت هست بذار زمین و این اپیزود رو بشنو! منتظر نظرت برای این اپیزود هستم!اسپانسر این اپیزود: پلتفرم روان درمانhttps://ravandarman.com/مهمان ...
فکر کنم اسم اپیزود گویای همه چیز هست! فقط میتونم ب...
50:43
- 20
- 3 هفته پیش
50:43
فقط کافیه دو دقیقه اول اپیزود رو بشنوی، تا متوجه بشی چقدر وابستگی عاطفی، موضوع مهمیه! چون خیلی از ماها بزرگ شدیم، اما هنوز بند ناف عاطفی مون با عزیزانمون پاره نشده !! منتظر نظرت برای این اپیزود هستم!ک...
فقط کافیه دو دقیقه اول اپیزود رو بشنوی، تا متوجه ب...
55:43
- 37
- 1 ماه پیش
55:43
- 50
- 1 ماه پیش
اگر توی رابطه حس میکنی درک نمیشی، نادیده گرفته میشی، خواسته هات اولویت نداره، مدام تحقیر میشی و بهت تلقین میشه که همه چیز تقصیر توعه…شاید مشکل از تو نیست، طرف مقابلت خودشیفته اس! خیلی وقت‌ها کسی...
اگر توی رابطه حس میکنی درک نمیشی، نادیده گرفته میش...
44:35
- 50
- 1 ماه پیش
44:35
- 190
- 2 ماه پیش
لطفا این یازده دقیقه رو بشنو ! یه یادآوری دوستانه از طرف پری… کانال تلگرام پادکست ناجیموزیک ها: Music Credits Goes to: Field از Evgeny Grinko (آلبوم Silent Like Water)Naser Cheshm Azar Hoste...
لطفا این یازده دقیقه رو بشنو ! یه یادآوری دوستانه ...
11:11
- 190
- 2 ماه پیش
11:11
- 216
- 2 ماه پیش
.یه گفتگوی دوستانه و صمیمی بین دو نفر که بیش فعال هستن و از چالش های تحصیلی، کاری و زندگی روزمره شون حرف میزنن و راهکارهایی که بهشون کمک کرده نقص توجه و بیش فعالی رو مدیریت کنن!شنیدن این اپیزود بهت دی...
.یه گفتگوی دوستانه و صمیمی بین دو نفر که بیش فع...
01:11:22
- 216
- 2 ماه پیش
01:11:22
- 93
- 2 ماه پیش
این روزها همه فکر میکنند که إی دی إچ دی هستن، شما چطور !؟ :))توی این اپیزود درباره نشانه های اختلال نقص توجه و بیش فعالی صحبت کردیم، با یک متخصص در همین موضوع، و راه های تشخیص و درمان. !منتظر نظرت بر...
این روزها همه فکر میکنند که إی دی إچ دی هستن، شما ...
49:14
- 93
- 2 ماه پیش
49:14
- 45
- 3 ماه پیش
اینروزا درباره ترومای بین نسلی خیلی صحبت میشه، زخم هایی که شاید ما خودمون تجربه نکردیم، اما از طریق والدین و یا اجدادمون به ما به ارث رسیده! گاهی یه الگوی رفتاری نسل اندر نسل بین افراد منتقل شده و حال...
اینروزا درباره ترومای بین نسلی خیلی صحبت میشه، ...
26:00
- 45
- 3 ماه پیش
26:00
- 43
- 3 ماه پیش
بعد از یک اتفاق تلخ در زندگیمون، مثل تجربه مرگ عزیزان، طلاق، مهاجرت، بیماری، ورشکستگی، تصادف، و بلایای طبیعی مثل جنگ ، چه اتفاقی در روان ِما میفته؟ چطور میشه از فروپاشی روانی جلوگیری کرد…توی این اپیزو...
بعد از یک اتفاق تلخ در زندگیمون، مثل تجربه
38:47
- 43
- 3 ماه پیش
38:47
- 45
- 3 ماه پیش
« این اپیزود قبل از جنگ ضبط شده» تروما چیه ؟ به چه اتفاقاتی میگیم تروما؟ چطور یک زخم قدیمی از گذشته مون، میتونه آینده و حال رو هم خراب کنه…توی این اپیزود میزبان یک درمانگر متخصص تروما بودم. اپیزودهای...
« این اپیزود قبل از جنگ ضبط شده»
تروما چ...
38:36
- 45
- 3 ماه پیش
38:36
- 55
- 3 ماه پیش
«شب هفتم پس از بحران»در این روزای بعد از آتش بس جنگکمتر به خودمون و اطرافیانمون سخت بگیریم… ماها کم رنج نکشیدیم! کانال تلگرام پادکست ناجیhttps://t.me/Naaji_Podcastمنبع: "کتاب "عیبی ندارد اگر حالت خوش ...
«شب هفتم پس از بحران»
در این روزای بعد از...
13:44
- 55
- 3 ماه پیش
13:44
- 40
- 3 ماه پیش
«شب ششم پس از بحران»در این روزای بعد از آتش بس جنگ نظامی بین ایران و اسرائیل،ممکنه با شنیدن صداهای بلند، دچار اضطراب بشی، یا شنیدن یک جمله توی اخبار به شدت حالت رو بهم بریزه، و برای چند ثانیه قفل کنی ...
«شب ششم پس از بحران»در این روزای بعد از آتش بس جنگ...
25:13
- 40
- 3 ماه پیش
25:13
- 30
- 3 ماه پیش
«شب پنجم پس از بحران»در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی داریم، سردرگمی، ابهام، بی انگیزگی، افسردگی، بی رمقی، بی اعتمادی، رنج، ناامیدی… یکی از مهم ترین حس های این روزامون خشم هست، که کمتر ب...
«شب پنجم پس از بحران»
در این روزای پس از ...
31:32
- 30
- 3 ماه پیش
31:32
- 36
- 3 ماه پیش
«شب چهارم پس از بحران»در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی داریم، سردرگمی، ابهام، بی انگیزگی، افسردگی، بی رمقی، بی اعتمادی، رنج، ناامیدی… و خوبه بدونیم که چطور میشه از فروپاشی روانی جلوگیری ...
«شب چهارم پس از بحران»
در این روزای پ...
18:24
- 36
- 3 ماه پیش
18:24
- 25
- 3 ماه پیش
در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی داریم، سردرگمی، ابهام، بی انگیزگی، افسردگی، بی رمقی، بی اعتمادی، رنج، ناامیدی… و خوبه بدونیم توی مغزمون داره چه اتفاقی میفته و چطور میشه باهاش کنار اومد!...
در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی ...
19:41
- 25
- 3 ماه پیش
19:41
- 24
- 3 ماه پیش
در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی داریم، سردرگمی، ابهام، بی انگیزگی، افسردگی، بی رمقی، بی اعتمادی، رنج، ناامیدی… و خوبه بدونیم چطور باید ازین بحرانها عبور کنیم و تاب بیاریم و اصلا تاب آور...
در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی ...
19:50
- 24
- 3 ماه پیش
19:50
- 17
- 3 ماه پیش
در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی داریم، سردرگمی، ابهام، بی انگیزگی، افسردگی، بی رمقی، بی اعتمادی، رنج، ناامیدی… اگر با حرفایی که زدم همدل بودی و شنیدنش بهت کمک کرد، فقط برام یه قلب سبز ک...
در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی ...
18:41
- 17
- 3 ماه پیش
18:41
- 49
- 4 ماه پیش
ممکنه تو هم توسط یه والدین ناآگاه بزرگ شده باشی، یا حتی ممکنه خودت الان یک والد سمی باشی ! !سرزنش، دخالت ، تحقیر، درد و دل کردن با فرزندان، تنبیه بدنی … اینا همه فقط یه تعداد محدودی از نشانه های والدی...
ممکنه تو هم توسط یه والدین ناآگاه بزرگ شده باشی...
39:20
- 49
- 4 ماه پیش
39:20
- 30
- 5 ماه پیش
همیشه وقتی ناراحت میشی سکوت میکنی؟! یا وقتی که نظرت با کسی مخالف هست ترجیح میدی اعلام نکنی ؟! مثلا اگر بری رستوران و غذات رو اشتباه بیارن، به روی خودت نمیاری که پیشخدمت ناراحت نشه؟ اکثر...
همیشه وقتی ناراحت میشی سکوت میکنی؟! یا وقتی ک...
30:17
- 30
- 5 ماه پیش
30:17
- 144
- 6 ماه پیش
مرز داشتن فقط به معنی حفاظت از حریم خصوصی و جواب ندادن به سوالات شخصی نیست! توی این اپیزود پری و سمیرا حقوقی باهم یک گفتگوی دوستانه داشتن و راجع به سوالات زیر گپ زدن: تفاوت مرزگذاری با کنترل گری ...
مرز داشتن فقط به معنی حفاظت از حریم خصوصی و جوا...
58:37
- 144
- 6 ماه پیش
58:37
- 79
- 6 ماه پیش
تولد پنج سالگی ناجی 🎈🎉این یک اپیزود نیست، در واقع یک پیام صوتی هست از طرفِ من، برای تو 🤍اپیزود جدید درباره مرزگذاری، تا چند روز دیگه منتشر میشه ! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo...
تولد پنج سالگی ناجی...
15:03
- 79
- 6 ماه پیش
15:03
- 113
- 6 ماه پیش
لطفا قبل از شنیدن این قسمت، اول اپیزود اثر مرکب و تاثیر عادت ها رو گوش کن، چون این قسمت مکمل اونها هست! خیلی از ماها، کلی با هیجان یه راهی رو شروع میکنیم، اما بعد از یه مدت رهاش میکنیم… یا آ...
لطفا قبل از شنیدن این قسمت، اول اپیزود اثر مرکب...
28:56
- 113
- 6 ماه پیش
28:56
- 58
- 7 ماه پیش
هدف میذاری و بهشون نمیرسی؟ یا وقتی بعد از کلی تلاش ، بهشون میرسی زیاد راضی و خوشحال نیستی؟ هدف اشتباهی یا پوشالی ینی چی ؟اپیزودهای مرتبط با این قسمت: اثر مرکب - تاثیر عادتها - ارزشها و ...
هدف میذاری و بهشون نمیرسی؟
46:44
- 58
- 7 ماه پیش
46:44
- 54
- 7 ماه پیش
اگر ذهنت خیلی شلوغه و داره منفجر میشه، خیلی خسته ایی، تمرکزت خیلی پایین اومده یا مدام وسایلت رو گم میکنی یا جا میذاری، فقط یکربع زمان بگذار، این اپیزود رو گوش بده و این تمرین رو با من انجام بده!&...
اگر ذهنت خیلی شلوغه و داره منفجر میشه، خیلی خست...
16:37
- 54
- 7 ماه پیش
16:37
- 96
- 7 ماه پیش
این اپیزود در ادامه اپیزود قبل هست، افکار منفی و نشخوار فکری. چرا اینقدر خودمون رو با بقیه مقایسه میکنیم؟! آیا میشه متوقف اش کرد ؟ آیا مقایسه مزایایی هم داره؟ منبع:نظریه لئون فستین...
این اپیزود در ادامه اپیزود قبل هست، ...
22:03
- 96
- 7 ماه پیش
22:03
- 291
- 7 ماه پیش
اگر مدام فکرهای منفی آزارت میدن، این اپیزود میتونه بهت کمک کنه! چرا افکار منفی اینقدر قدرت دارن؟ چطور نشخوار فکری رو متوقف کنیم؟ با اقتباس از کتاب نیروی حال، اکهارت تلهو متد رواندرمانی...
اگر مدام فکرهای منفی آزارت میدن، این اپیزود میت...
28:20
- 291
- 7 ماه پیش
28:20
- 252
- 8 ماه پیش
چرا دوستی های صمیمی بعد از چند وقت کمرنگ میشن؟ چرا دوست پیدا کردن در بزرگسالی سخته ؟چه عواملی در شکل گیری یک رابطه دوستی نقش دارن؟Platonic - How the Science of Attachment Can Help You Make—and Ke...
چرا دوستی های صمیمی بعد از چند وقت کمرنگ میشن؟&...
17:47
- 252
- 8 ماه پیش
17:47
- 180
- 8 ماه پیش
تو واقعا چه کسی هستی ؟ آیا هویت یک مفهوم ثابته ؟ چکیده ایی از کتاب The Ego Trick نوشته جولین باجینی , Julian Baggini Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
تو واقعا چه کسی هستی ؟
آیا هویت یک ...
15:38
- 180
- 8 ماه پیش
15:38
- 201
- 8 ماه پیش
!ناجی بعد از دو سال، پس از عبور از بحران ها، این سکوت را می شکند, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
!ناجی بعد از دو سال، پس از عبور از بحران ...
15:39
- 201
- 8 ماه پیش
15:39
- 375
- 2 سال پیش
۱۴۰۱ چهاردهم آباناین روزا حواسمون باشه که چه خبرهایی رو بازنشر میکنیم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
۱۴۰۱ چهاردهم آبان
این روزا حواسمون...
11:56
- 375
- 2 سال پیش
11:56
- 283
- 2 سال پیش
هفتم آبان هزارو چهارصد و یکاز الان به بعد ، همه اپیزودهای بعدی پادکست ناجی در جهت اطلاع رسانی و آگاه سازی در شرایط فعلی خواهد بود.چند ثانیه هم با موزیک اول اپیزود همخوانی کردم، چون همیشه دلم میخاست آز...
هفتم آبان هزارو چهارصد و یک
از الان به بع...
16:45
- 283
- 2 سال پیش
16:45
- 404
- 3 سال پیش
شنیدن این اپیزود برای هرکسی که گوشی هوشمند داره واجبه !توی این اپیزود از پادکست ناجی،درباره رازهای پشت پرده دنیای مجازی حرف زدیم ، موضوع اقتصاد توجه ، حواس پرتی و راهکارهایی برای کاهش اعتیاد به س...
شنیدن این اپیزود برای هرکسی که گوشی هوشمند داره...
49:02
- 404
- 3 سال پیش
49:02
- 221
- 3 سال پیش
توی این اپیزود از پادکست ناجی،درباره خطاهای تصمیم گیری حرف زدیم، اشتباهات متداول در روابط عاطفی، شغل و تحصیل و الگوهای مخرب که میتونن زندگی مون رو نابود کنند ! این اپیزود در ادامه اپیزود تصمیم گی...
توی این اپیزود از پادکست ناجی،
درباره خطا...
48:47
- 221
- 3 سال پیش
48:47
- 260
- 3 سال پیش
توی این اپیزود از پادکست ناجی درباره مدلهای تصمیم گیری ذهن صحبت کردیم که لازمه هرکس دربارشون بدونه تا تصمیمات اشتباه کمتری توی زندگی بگیره. حامی مالی این اپیزود شرکت طراحی سایت رایان : www.r...
توی این اپیزود از پادکست ناجی درباره مدلهای تصم...
39:24
- 260
- 3 سال پیش
39:24
- 333
- 3 سال پیش
توی این اپیزود از پادکست ناجی درباره اضطراب و ترس حرف زدیم، این روزها با پیشرفت تکنولوژی و پیچیده شدن زندگی آدمها، سطح اضطراب های ما هم افزایش پیدا کرده! همچنین طی دوسال اخیر و دست و پنجه نرم کرد...
توی این اپیزود از پادکست ناجی درباره اض...
33:08
- 333
- 3 سال پیش
33:08
- 153
- 3 سال پیش
اپیزودی متفاوت و خودمونی از پادکست ناجی همراه با نکات کلیدی....توی این اپیزود ، من مهمان سمیه آقا جانی بودم و درباره موارد زیر باهم گفتگو کردیم: اعتماد به نفس، کمال گرایی، مواجهه با ترس ها ، عملگ...
اپیزودی متفاوت و خودمونی از پادکست ناجی همراه ب...
26:39
- 153
- 3 سال پیش
26:39
- 142
- 3 سال پیش
توی این اپیزود از پادکست ناجی،درباره از دست دادن و مدیریت سوگ صحبت کردیم.ماها توی ایام کرونا خیلی چیزهامون رو از دست دادیم، سلامتی، شغل، روابط، عزیزانمون. و باید بدونیم سوگواری چه نشانه هایی داره.&nb...
توی این اپیزود از پادکست ناجی،
درباره از ...
39:48
- 142
- 3 سال پیش
39:48
- 168
- 3 سال پیش
توی این اپیزود از پادکست ناجی،درباره کاریابی و ابزارهای رسیدن به موفقیت شغلی صحبت کردیم، نکات مهم درباره مصاحبه کاری، تشخیص مسیر شغلی ایده آل و موارد مهمی که هرکسی باید بدونه! اسپانسر این اپیزود ...
توی این اپیزود از پادکست ناجی،
درباره کار...
35:40
- 168
- 3 سال پیش
35:40
- 151
- 3 سال پیش
توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره لزوم خوشگذرانی و تفریح حرف زدیم، و منبع کتاب The power of having fun, by Dave Crenshaw & Choice Theory اینکه آیا واقعا لازمه توی زندگیمون تفریح...
توی این اپیزود از پادکست ناجی،
دربا...
31:07
- 151
- 3 سال پیش
31:07
- 104
- 3 سال پیش
اپیزودی کاملا متفاوت از پادکست ناجی....وجود همه ما مثل یه جزیره ناشناخته میمونه، که گاهی اوقات فکر میکنیم همه جاش رو بلدیم ولی وقتی شب میشه و دیگه نوری نیست میفهمیم که گم شدیم، و اونجاست که به کم...
اپیزودی کاملا متفاوت از پادکست ناجی....
و...
19:37
- 104
- 3 سال پیش
19:37
- 187
- 3 سال پیش
توی این اپیزود از پادکست ناجی،درباره مهرطلبی و ریشه هاش صحبت کردیم، و اینکه چقدر نقش کشور و فرهنگی که توش بزرگ شدیم مهمه. هرکس باید یکبار این اپیزود رو بشنوه به ویژه اگر توی خانواده ایرانی بزرگ شده ب...
توی این اپیزود از پادکست ناجی،
درباره مهر...
44:13
- 187
- 3 سال پیش
44:13
- 326
- 3 سال پیش
توی این اپیزود از پادکست ناجی،درباره تله های شخصیتی صحبت کردیم، انواعش رو گفتیم و مثال زدیم. هرکس باید یکبار این اپیزود رو بشنوه به ویژه اگر خیلی اتفاقات تکراری توی زندگیت میفته و اضطراب و افسردگ...
توی این اپیزود از پادکست ناجی،
درباره تله...
51:48
- 326
- 3 سال پیش
51:48
- 234
- 4 سال پیش
توی این اپیزود از پادکست ناجی،درباره همه جنبه های خودمراقبتی صحبت کردیم، انواعش رو گفتیم و مثال زدیم. اگر خیلی سرت شلوغه و این روزا همش خسته ایی و وقت نداری، حتما این اپیزود رو گوش بده.اسپان...
توی این اپیزود از پادکست ناجی،
درباره همه...
30:47
- 234
- 4 سال پیش
30:47
- 166
- 4 سال پیش
توی این اپیزود از پادکست ناجی،درباره همه جنبه های مهاجرت صحبت کردیم، انواع مهاجرت، از اتفاقاتی که قبل و بعدش میفته ، فازهای مهاجرت و اینکه چه پیش نیازهایی داره، و همچنین بعد از مهاجرت چه کار...
توی این اپیزود از پادکست ناجی،
درباره همه...
28:33
- 166
- 4 سال پیش
28:33
- 105
- 4 سال پیش
توی این اپیزود از پادکست ناجی،خیلی کوتاه و متخصر درباره همه کتابهایی که تا الان خلاصه شده صحبت کردیم، و اگر تازه به جمع مخاطبین ناجی پیوستی و هنوز کلی از اپیزودهارو گوش نکردی، این اپیزود میتونه راهنما...
توی این اپیزود از پادکست ناجی،
خیلی کوتاه...
22:57
- 105
- 4 سال پیش
22:57
- 141
- 4 سال پیش
توی این اپیزود از پادکست ناجی،درباره ارزش های فردی صحبت کردیم، تفاوت ارزش ها و اهداف چیه ؟اینکه چرا همش هدفگذاری میکنیم ولی وسط راه رها میکنیم و بهشون نمیرسیم! یا اینکه چرا نمیتونیم تصمیم گی...
توی این اپیزود از پادکست ناجی،
درباره ارز...
28:51
- 141
- 4 سال پیش
28:51
- 263
- 4 سال پیش
توی این اپیزود از پادکست ناجی،دربارهاعتماد به نفسو راهکارهای افزایش اون صحبت کردیم که میتونه دیدگاهت رو به اعتماد به نفس تغییر بده، چون مطالبش کاملا جدید هستش و احتمالا قبلا جایی نشنیدی. و یه عال...
توی این اپیزود از پادکست ناجی،
درباره
...40:00
- 263
- 4 سال پیش
40:00
- 222
- 4 سال پیش
توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره ازدواج و خودشناسی و خودآگاهی پیش از اون صحبت کردیم، بر اساس کتابازدواج بدون شکستاثر ویلیام گلسر و ترجمه دکتر علی صاحبی و همچنین چندتا از مقاله ها و تحقیقات به روز...
توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره ازدواج و ...
39:01
- 222
- 4 سال پیش
39:01
- 227
- 4 سال پیش
توی این اپیزود از پادکست ناجی، موضوع مدیتیشن و مایندفولنس رو بررسی کردیم و نکات و تکنیک های مهم و کاربردی درباره اش گفتیم. و یه چنتا تمرین عملی و کاربردی برای تازه کارها . اگر احساس میکنی هی...
توی این اپیزود از پادکست ناجی، موضوع مدیتیشن و ...
41:05
- 227
- 4 سال پیش
41:05
- 172
- 4 سال پیش
توی این اپیزود از پادکست ناجی، کتاب کار عمیق نوشته کال نیوپورت رو بررسی کردیم و نکات و تکنیک های مهم و کاربردی درباره تمرکز و کم کردن فعالیت سوشال مدیا و حواس پرتی ها گفتم.اگر در طول روز عملکردت پایین...
توی این اپیزود از پادکست ناجی، کتاب کار عمیق نو...
35:29
- 172
- 4 سال پیش
35:29
توضیحات
پادکست ناجــی میزبان: پری روایتگری تجربه های متفاوت آدمها و دیدگاهشون به زندگی، با چاشنیِ روانشناسی، خودشناسی و حرکت در مسیر رشد و آگاه تر شدن!مهمان هایی که حرفهاشون کمک میکنه ما خودمون رو بهتر بشناسیم، دنیا رو جور دیگه ایی ببینیم و زندگی آگاهانهتری داشته باشیم.«گاهی یک جمله، میتونه مسیر زندگی مون رو تغییر بده! » پرشنونده ترین اپیزودها : عزت نفس، اثر مرکب، نه گفتن و مهرطلبی، اعتماد به نفس ، استمرار، دوستی های خاکستری و از مقایسه تا حسادت.
رده سنی
محتوای تمیز
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است