مغز ما در جنگ و بحران چطور عمل میکند؟

مغز ما در جنگ و بحران چطور عمل می‌کنه؟

یک روایت علمی، انسانی و امیدبخش از دل تاریکی

وقتی صداها مهیب می‌شن، وقتی اینترنت قطعه و خبرها فقط ترس می‌پراکنن، مغز ما چطور دوام میاره؟

در این اپیزود از رادیو بینا، با هم می‌ریم به 

دل ساختارهای مغز در شرایط جنگ و بحران.

از واکنش آمیگدالا و خاموشی قشر پیش‌پیشانی تا درد بی‌خبری و نورون‌های همدلی…

و در پایان، پنج ابزار عصبی برای روزهای بی‌ثبات تمرین می‌کنیم—از تنفس جعبه‌ای تا معناسازی در دل رنج.

🎧 اگر دنبال پادکست‌های عمیق‌تری درباره سلامت روان، اضطراب، تاب‌آوری و بازسازی ذهن هستی، به رادیو بینا سر بزن:

👉 www.radiobina.net

يوتوب راديو بينا👉🏻

https://youtube.com/@radiobina