نقشه راه لاغری هورمونی

چرا همیشه گرسنه ایم؟! (چرخه معیوب غذا خوردن + مقاومت به انسولین)

اگر مدام هوس کربوهیدرات و شیرینی میکنید، یا با وجود رژیم، وزن کم نمیکنید، این ویدیو دقیقاً برای شماست!  

در این ویدیو ریشه‌یابی میکنیم: 

 چرا بیشتر رژیمها شکست میخورند؟ (چرخه معیوب گرسنگی، پرخوری،افزایش وزن)  

 نقش مقاومت به انسولین در ذخیره چربی و اشتها های مهارنشدنی  

️ راهکارهای علمی برای شکستن این چرخه و بازگرداندن تعادل هورمونی  

️ چطور با تنظیم قند خون، اشتهای کاذب را کنترل کنید؟  

شما هم این چرخه را تجربه کردهاید؟ زیر همین پست بنویسید، راه‌حل‌های شخصی سازی شده بگوییم! 👇  

#مقاومت_به_انسولین #اشتهای_کاذب #لاغری #لاغری_پایدار