تله ذهنی معیارهای سرسختانه

تله معیارهای سرسختانه یا استانداردهای غیرقابل دسترس یکی از تله‌های ذهنی رایج در زنان پرتلاش و کمال‌گراست.

این تله باعث می‌شود فرد همیشه تحت فشار باشد تا کامل، بی‌نقص و موفق به‌نظر برسد—even به قیمت فرسودگی، اضطراب یا از دست دادن لذت زندگی.

در مذاکرات کاری، زنان دچار این تله ممکن است:

خود را نادیده بگیرند و صرفاً به جلب رضایت دیگران فکر کنند

نتوانند خواسته‌های مالی یا شرایط کاری عادلانه طلب کنند

یا در تلاش برای “ایده‌آل بودن”، گفت‌وگو را پیچیده و فرسایشی کننداین تله می‌تواند بهره‌وری، آرامش ذهن و اعتماد به نفس را به شدت کاهش دهد.

🔍 برای آگاهی بیشتر و شناسایی تله‌های ذهنی، همین حالا تست آنلاین طرحواره‌ها را انجام دهید.

🔗 تست تله‌های ذهنی – NWP Academy