نشخوار فکری، هیولای درون

تا حالا شده یه فکر بیاد تو ذهنت و دیگه نره؟

انگار مغزت گیر کرده باشه روی دکمه‌ی “بازپخش”

یه حرف، یه اتفاق، یه حس—و تو هزار بار برمی‌گردی بهش، بدون اینکه چیزی عوض بشه.

این چرخه‌ی خسته‌کننده رو نشخوار فکری میگن.

توی این اپیزود قراره با هم شفافش کنیم:

نشخوار فکری دقیقاً چیه؟ و مهم‌تر از همه چطور می‌تونیم ازش ردشیم ودوباره کنترل ذهن‌مون رو به دست بگیریم؟

سمانه عباسی