عزت نفس

می‌خوایم درباره موضوعی صحبت کنیم که مثل یه نخ نامرئی توی همه لحظه‌های زندگیمون حضور داره، حتی وقتی خودمون حواسمون نیست: عزت نفس🧡.

🔔از اونجایی که اولین و مهم ترین  عامل برای تغییر هر جنبه ای از زندگی  و ایجاد آنچه که آرزویش را دارید، از  “ساختن عزت نفس” شروع می شود. یعنی همه موفقیت های شما، روی عزت نفس تان قرار می گیرد.

آخر پادکست ازت خواستم به این سوال فکر کنی: اگه قرار باشه امروز فقط یک کار کوچیک برای احترام بیشتر به خودت امروز انجام بدی، اون چیه؟😉

خوشحال میشم جواب‌هاتونو باهام به اشتراک بذارین. می‌تونین توی پی وی به من بگین.@psychologist_zeynab

و اگه این اپیزود به دلت نشست، ممنون میشم پادکست رو به یکی از دوستات معرفی کنی. شاید همین الان اونم نیاز داشته باشه بشنوه که «ارزشمنده».

@zeynab_nazari_psychologist