پیشگفتار

در قسمت صفر پادکست Recoveriya، با من، میزبان این برنامه آشنا می‌شید. از مسیر تحصیلی و کاری‌ام می‌گم، از دغدغه‌هام برای سلامت ذهن و بدن، و اینکه چرا تصمیم گرفتم این پادکست رو راه بندازم. اینجا نقطه شروعه — جایی که یاد می‌گیریم چطور ریکاوری رو تبدیل کنیم به یک هنر برای بازگشت قوی‌تر