ارتقا با محمدمتین پنجه پور

© matinpanjehpour.com
    14
    میانگین پخش
    492
    تعداد پخش
    7
    دنبال کننده
    در این قسمت از پادکست ارتقا درمورد کتاب «هنرسرسختی» اثر تاد کاشدن (روانشناس برجسته و استاد دانشگاه جرج میسون) صحبت می‌کنیم.موضوع این کتاب درباره‌ی قدرت «نافرمانی اصولی» و شجاعتِ به چالش کشیدن وضعیت ...
    در این قسمت از پادکست ارتقا درمورد کتاب «هنرسرسخ...
    48:00
    • 1

    • 5 روز پیش
    48:00
    در این قسمت از پادکست ارتقا درمورد کتاب «شش کلاه تفکر» اثر ادوارد دوبونو (مبدع مفهوم تفکر جانبی و از مشهورترین نظریه‌پردازان حوزه خلاقیت) صحبت می‌کنیم. موضوع این کتاب، معرفی یک ابزار قدرتمند و عملی ...
    در این قسمت از پادکست ارتقا درمورد کتاب «شش کلاه...
    41:17
    • 3

    • 1 هفته پیش
    41:17
    در این قسمت از پادکست ارتقا، درمورد کتاب تامل‌برانگیز «نردبان شکسته» اثر کیث پین (استاد روانشناسی اجتماعی در دانشگاه کارولینای شمالی) صحبت می‌کنیم. موضوع این کتاب درباره تأثیر نابرابری بر شیوه تفکر،...
    در این قسمت از پادکست ارتقا، درمورد کتاب تامل‌بر...
    01:26:06
    • 5

    • 2 هفته پیش
    01:26:06
    در این قسمت از پادکست ارتقا، درمورد کتاب «مثبت اندیشی سمی» اثر ویتنی گودمن صحبت می‌کنیم.موضوع این کتاب درباره خطرات و آسیب‌های اصرار بیش از حد به مثبت بودن است. ویتنی گودمن به عنوان یک روانشناس بالی...
    در این قسمت از پادکست ارتقا، درمورد کتاب «مثبت ا...
    48:09
    • 11

    • 3 هفته پیش
    48:09
    در این قسمت از پادکست ارتقا درمورد کتاب «بده و بستان» اثر آدام گرانت (دکترای روانشناس سازمانی و از اساتید برجسته دانشگاه وارتون) صحبت می‌کنیم.ما برای سال‌ها موفقیت را نتیجه عوامل فردی مثل استعداد، س...
    در این قسمت از پادکست ارتقا درمورد کتاب «بده و ب...
    01:15:50
    • 9

    • 1 ماه پیش
    01:15:50
    در این قسمت از پادکست ارتقا، کتاب الهام‌بخش «اثر فانوس دریایی» نوشته‌ی استیو پمبرتون را بررسی می‌کنیم. نویسنده که خود کودکی بسیار دشواری را پشت سر گذاشته، در این کتاب به نقش تعیین‌کننده افراد عادی د...
    در این قسمت از پادکست ارتقا، کتاب الهام‌بخش «اثر...
    50:15
    • 1

    • 1 ماه پیش
    50:15
    وقتی زمان تصمیم‌گیری فرا می‌رسد، اغلب ما فکر می‌کنیم هوشمندانه‌ترین و منطقی‌ترین گزینه‌ها را انتخاب می‌کنیم. اما آیا ما واقعاً همین‌قدر که تصور می‌کنیم منطقی هستیم؟دن آریلی (روانشناس و اقتصاددان آمر...
    وقتی زمان تصمیم‌گیری فرا می‌رسد، اغلب ما فکر می‌...
    56:33
    • 1

    • 1 ماه پیش
    56:33
    در این قسمت از پادکست ارتقا درمورد کتاب «ایگو دشمن شماست» اثر رایان هالیدی صحبت می‌کنیم. موضوع این کتاب درباره بزرگترین مانع درونی ما برای رسیدن به موفقیت یعنی «ایگو» یا «نَفس» است. رایان هالیدی با ...
    در این قسمت از پادکست ارتقا درمورد کتاب «ایگو دش...
    51:43
    • 3

    • 1 ماه پیش
    51:43
    در این قسمت از پادکست ارتقا به سراغ کتاب «موهبت کامل نبودن» اثر برنه براون می‌رویم.این کتاب یک تلنگر قدرتمند به همه‌ی ماست که همیشه نگرانیم دیگران در موردمان چه فکری می‌کنند و تحت فشار دائمی برای بی...
    در این قسمت از پادکست ارتقا به سراغ کتاب «موهبت ...
    01:11:43
    • 11

    • 2 ماه پیش
    01:11:43
    در این قسمت از پادکست ارتقا درمورد کتاب «تجربه اوج» یا «غرقگی» اثر میهای چیکسنت میهای (از برجسته‌ترین روانشناسان و بنیان‌گذاران روانشناسی مثبت‌گرا) صحبت می‌کنیم. موضوع این کتاب درباره‌ی مفهوم «فلو...
    در این قسمت از پادکست ارتقا درمورد کتاب «تجربه ا...
    11:28
    • 7

    • 2 ماه پیش
    11:28
    در این قسمت از پادکست ارتقا، درمورد کتاب «قله» اثر اندرس اریکسون و رابرت پول صحبت می‌کنیم. اندرس اریکسون به عنوان یک روانشناس برجسته، تمام عمر خود را صرف تحقیق روی افراد متخصص و نخبه در رشته های مخت...
    در این قسمت از پادکست ارتقا، درمورد کتاب «قله» ا...
    01:10:02
    • 18

    • 2 ماه پیش
    01:10:02
    در این قسمت از پادکست ارتقا به سراغ کتاب «در ستایش اتلاف وقت» اثر آلن لایتمن (فیزیکدان، نویسنده و استاد دانشگاه MIT) می‌رویم. موضوع این کتاب درباره‌ی اهمیتِ داشتن زمان‌های خالی و بدون برنامه در دنیا...
    در این قسمت از پادکست ارتقا به سراغ کتاب «در ستا...
    47:11
    • 1

    • 2 ماه پیش
    47:11
    در این قسمت از پادکست ارتقا درمورد کتاب «کتابخانه نیمه شب» اثر مت هیگ صحبت می‌کنیم. همه‌ی ما در برهه‌ای از زندگی با هجوم «اگر»ها مواجه شده‌ایم. اگر در بزنگاه‌ها انتخاب‌های دیگری داشتیم، اگر تصم...

    در این قسمت از پادکست ارتقا درمورد کتاب «کتاب...

    27:10
    • 7

    • 3 ماه پیش
    27:10
    در این قسمت از پادکست ارتقا در مورد کتاب «اسب سیاه» اثر تاد رز و اگی گاس (اساتید دانشگاه هاروارد) صحبت می کنیم. موضوع این کتاب درباره افراد موفقی است که در ابتدا اصلا انتظار نمیرفته که به جایی برسند...

    در این قسمت از پادکست ارتقا در مورد کتاب «اسب...

    40:51
    • 9

    • 3 ماه پیش
    40:51
    در این اپیزود از پادکست ارتقا درباره «راهکارهای افزایش تاب آوری و خودمراقبتی در دوران جنگ» صحبت می‌کنیم.❤️🤍💚با آرزوی سلامتی و امنیت برای تمام مردم ایران زمین- لینک مشاهده نسخه ویدیویی در یوتیوب:ht...

    در این اپیزود از پادکست ارتقا درباره «راهکاره...

    40:00
    • 2

    • 3 ماه پیش
    40:00
    در این قسمت از پادکست ارتقا درمورد کتاب «انسان در جستجوی معنا» اثر دکتر ویکتور فرانکل (روانپزشک اتریشی) صحبت می‌کنیم. در بخش اول به گزیده ای از خاطرات فرانکل در اردوگاه های کار اجباری می‌پردازیم و د...

    در این قسمت از پادکست ارتقا درمورد کتاب «انسا...

    47:57
    • 12

    • 4 ماه پیش
    47:57
    گوینده: دکتر حدیث مجد ...

    گوینده: دکتر حدیث مجد

    58:06
    • 3

    • 4 ماه پیش
    58:06
    در این قسمت از پادکست ارتقا درمورد یک تکنیک کاملاً علمی ولی در عین حال ساده برای غلبه بر عادت های منفی و ساخت عادت های مثبت با کمترین استفاده از قدرت اراده صحبت می‌کنیم.--------------اگر از اهمال کا...
    در این قسمت از پادکست ارتقا درمورد یک تکنیک کامل...
    19:35
    • 2

    • 5 ماه پیش
    19:35
    گوینده: محمدمتین پنجه‌ پور ...

    گوینده: محمدمتین پنجه‌ پور

    24:37
    • 1

    • 6 ماه پیش
    24:37
    گوینده: دکتر محمدمتین پنجه‌پور ...

    گوینده: دکتر محمدمتین پنجه‌پور

    30:41
    • 2

    • 6 ماه پیش
    30:41
    گوینده: دکتر ممحمدمتین پنجه پور ...

    گوینده: دکتر ممحمدمتین پنجه پور

    01:17:25
    • 3

    • 6 ماه پیش
    01:17:25
    دوستان عزیزم، در این اپیزود از پادکست ارتقا به قانون «۲۰ شکاف» وارن بافت در سرمایه گذاری و مدیریت عمر می‌پردازیم. این قاعده به ما کمک می‌کند که تصمیمات بهتر و سنجیده‌تری بگیریم که در درازمدت سود بیش...

    دوستان عزیزم، در این اپیزود از پادکست ارتقا ب...

    14:14
    • 3

    • 7 ماه پیش
    14:14
    در این قسمت از پادکست ارتقا براساس کتاب «روان درمانی چیست؟» اثر آلن دوباتن، به صورت عمیق با مفهوم «روان درمانی» یا «تراپی» آشنا می‌شویم و یاد می‌گیریم که «واقعا با چه استراتژی‌ و مکانیسمی مشکلات زند...

    در این قسمت از پادکست ارتقا براساس کتاب

    42:54
    • 2

    • 7 ماه پیش
    42:54
    در این اپیزود به بررسی قاعده علمی یرکس-دادسون (Yerkes-Dodson) می‌پردازیم و یاد می‌گیریم که هدف‌گذاری‌‌مان باید چگونه باشد که نه مسیر برایمان تکراری شود و نه از فرط دشواری به درماندگی برسیم.لینک نسخه...

    در این اپیزود به بررسی قاعده علمی یرکس-دادسون...

    14:26
    • 3

    • 8 ماه پیش
    14:26
    در این اپیزود از پادکست ارتقا با استناد به کتاب «۱۰۱ راز برای دهه بیست سالگی» درباره دوران پرپیچ و خم جوانی صحبت می‌کنیم و درس‌هایی درباره احساس پوچی و بحران هویت، پیدا کردن دوست‌های جدید، خجالتی بو...

    در این اپیزود از پادکست ارتقا با استناد به کت...

    40:13
    • 10

    • 9 ماه پیش
    40:13
    چطور باید یک کتاب علمی و مفید «غیرداستانی» را از یک کتاب زرد و ناکارآمد تشخیص بدیم؟در این اپیزود به صورت مفصل با معرفی ۵ معیار ساده اما دقیق، به پاسخ این سوال می‌پردازیم.لینک نسخه ویدیویی این اپیزود...

    چطور باید یک کتاب علمی و مفید «غیرداستانی» را...

    32:34
    • 0

    • 9 ماه پیش
    32:34
    چه نشانه‌هایی ردفلگ یا زنگ خطر رابطه محسوب می‌شوند؟ در این پادکست با حضور جناب آقای محمدحسن کمالی، روانشناس و متخصص حوزه روابط عاطفی، درباره ۱۰ تا از این نشانه‌ها با شما صحبت می‌کنیم که ۵ تای اول، و...

    چه نشانه‌هایی ردفلگ یا زنگ خطر رابطه ...

    59:27
    • 28

    • 1 سال پیش
    59:27
    در عصری که ما بیشتر از همیشه احساس تنهایی می‌کنیم، داشتن دوستان خوب میتونه یکی از منابع شادکامی ما در زندگی باشه و به ما این حس رو بده که دیده میشیم، درک میشیم و برای دیگران مهمیم…اما از طرف مقابل، ...

    در عصری که ما بیشتر از همیشه احساس تنهایی می‌...

    20:28
    • 27

    • 1 سال پیش
    20:28
    شکست‌ها درد‌ناک‌اند…هیچ‌کس با علاقه به سمت شکست نمیره…هیچ کس برای شکست خوردن برنامه‌ریزی نمی‌کنه…منتها اگر ما می‌خوایم توی زندگی کار بزرگی بکنیم، چاره ای جز تجربه این درد نداریم…توی این اپیزود از ار...

    شکست‌ها درد‌ناک‌اند…

    هیچ‌کس با علاقه به...

    21:19
    • 41

    • 1 سال پیش
    21:19
    - آیا از شغل یا رشته دانشگاهی خود راضی نیستید؟- دغدغه انتخاب یا تغییر شغل دارید، اما نمی‌دانید از کجا باید شروع کنید؟- می‌خواهید بدانید استعداد و علاقه شما در چه کاری است؟اگر به هر یک از این سوالات ...

    - آیا از شغل یا رشته دانشگاهی خود راضی نیستید...

    50:06
    • 49

    • 1 سال پیش
    50:06
    حتما شما هم این توصیه اقتصادی و سرمایه گذاری را شنیده اید که «هیچ وقت نباید تمام تخم مرغ هایتان را در یک سبد بچینید!»اما این توصیه همیشه درست نیست!ما در این اپیزود به بررسی این موضوع می‌پردازیم که ا...

    حتما شما هم این توصیه اقتصادی و سرمایه گذاری ...

    12:21
    • 21

    • 1 سال پیش
    12:21
    همیشه بوی بهار که میاد، ما هم به تغییرات جدید فکر می‌کنیم…رسیدن به دستاوردها و موفقیت‌های بیشتر… وزن کم کردن و ساختن یک بدن خوش فرم‌تر، کمتر استفاده کردن از فضای مجازی و کلی هدف دیگه که همشون عالی ه...

    همیشه بوی بهار که میاد، ما هم به تغییرات جدید...

    21:14
    • 47

    • 1 سال پیش
    21:14
    تصور کنید شما پرستار بخش بیماران بد حال و نزدیک به مرگ یک بیمارستان هستید…تنها کاری که شما برای این بیماران میتونید انجام بدید یک سری درمان آرام‌بخش برای کمتر درد کشیدن اونا و یکم سعه صدر برای هم صح...

    تصور کنید شما پرستار بخش بیماران بد حال و نزد...

    24:26
    • 39

    • 1 سال پیش
    24:26
    در این قسمت از پادکست ارتقا، با حقایق پشت قضاوت‌های دردناکی که در موردمون اتفاق میفته، آشنا می‌شویم. یاد می‌گیریم که چگونه می‌توانیم با فشار پشت این افکار منفی مقابله کرده و راه‌هایی برای ادامه مسیر...

    در این قسمت از پادکست ارتقا، با حقایق پشت قضا...

    13:17
    • 22

    • 1 سال پیش
    13:17
    در اپیزود جدید پادکست «ارتقا»، به دنبال پاسخی برای یکی از چالش‌های مهم زندگی مدرن هستیم: چگونه می‌توانیم در مواقع اضطراری، ذهن مضطرب خود را آرام کنیم؟ ذهن انسان، ماشینی پیچیده با قابلیت‌های شگفت‌انگ...

    در اپیزود جدید پادکست «ارتقا»، به دنبال پاسخی...

    12:33
    • 36

    • 1 سال پیش
    12:33
    در این اپیزود، به بررسی دلیل و فلسفه طراحی پادکست «ارتقا» می‌پردازیم و تفاوت آن با پادکست‌های موجود و علت این که باید با آن همراه شویم را بررسی خواهیم کرد.-----🔸«محتوای سری پادکست‌های «ارتقا:▪️مقال...

    در این اپیزود، به بررسی دلیل و فلسفه طراحی پا...

    07:32
    • 52

    • 1 سال پیش
    07:32
    shenoto-ads
    shenoto-ads