مدیتیشن طبیعت

به نظر من واقعا یکی از دلپذیرترین تفریحات سالمی که انسان می‌تواند داشته باشد، تجربه مدیتیشن در طبیعت است! حالا هر چقدر این طبیعت بِکرتر بوده و فاکتورهایی مثل صدای پرندگان، آب و هوای خوب، صدای آب و… هم به آن اضافه شود، جذابیت این تفریح یا شاید بهتر است بگویم این تمرین درمانی، بسیار بیشتر خواهد بود