ملت دوپامینی و سقوط تمرکز

توضیحات

در این اپیزود از رادیو بینا بررسی کردیم:

• دوپامین چیست و چطور ما را به لذت‌های فوری شرطی می‌کند

• ملت دوپامینی یعنی چه و چرا تمرکز، صبر و عمق از بین رفته

• نقش شبکه‌های اجتماعی در افت انگیزه و افزایش اعتیاد رفتاری

• تئوری‌های علمی مانند شرطی‌سازی پاولوف، اسکینر و نظریه صبر والتر میشل

• راهکارهای علمی برای بازتنظیم دوپامین و بازیابی تمرکز

اگر احساس بی‌حوصلگی، حواس‌پرتی یا اعتیاد به محتوا داری، این اپیزود مخصوص توست.

اپلیکیشن (دانلود رایگان):

⸻

References:

• Berridge & Robinson (1998) – Brain Research Reviews

• Volkow et al. (2011) – Annual Review of Neuroscience

• Skinner (1953) – Science and Human Behavior

• Mischel et al. (1989) – Science

• Seligman (1972) – Learned Helplessness

با صدای

دسته بندی‌ها

رده سنی

محتوای تمیز

تگ ها

تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است

صفحات اصلی

اطلاعات

تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است