برگرفته از کتاب عادت های اتمی ۳

اولین و مهمترین قانون تغییر رفتار : آن را واضح کنایده اصلی این قانون این است که ما اغلب عادت ها رو شروع نمی‌کنیم، نه به خاطر تنبلی، بلکه به خاطر اینکه برنامه مشخصی برای زمان و مکان انجام آن نداریم...

بریم برای بهتر شدن...