تن سالم

تن سالم، پروژه‌ی فراموش‌شده – اپیزود ویژه با علیرضا پاشایی

در هیاهوی تحویل پروژه‌ها، جلسه‌ها و ضرب‌العجل‌ها، یک پروژه‌ی حیاتی بی‌صدا فراموش می‌شود: خودمان.

در این اپیزود ویژه با دکتر علیرضا پاشایی، مربی و مشاور تناسب اندام، درباره‌ی اهمیت ورزش، تحرک و نگه‌داشتن تن سالم برای یک ذهن متمرکز و مدیریتی مؤثر صحبت کردیم.

🧠 چطور سلامت جسمی روی تصمیم‌گیری و مدیریت تأثیر می‌گذارد؟

⏱ آیا واقعاً می‌شود در شلوغ‌ترین روزها هم برای ورزش وقت پیدا کرد؟

⚖ تعادل میان کار، سلامت و زندگی شخصی چطور ممکن است؟

پروژه‌ی مدیریت زندگی بدون مراقبت از بدن کامل نمی‌شود.

این گفت‌وگو یک یادآوری قدرتمند برای همه‌ی ماست که می‌خواهیم هم موفق باشیم، هم سالم بمانیم.